Napunite svoj tanjur ovim ukusnim, zdravim i hranjivim namirnicama, a usput izgubite tvrdoglave masne naslage na trbuhu.
Visceralna masnoća posebno je opasna za zdravlje, a može uzrokovati i komplikacije ako se pojavi potreba za operacijom.…
Masnoća se dugo vremena demonizirala kao hrana koja deblja. Međutim, potrebna nam je kako bismo bile zdrave. Ovi signal…
Pržena hrana je uglavnom hrskava i ukusna. No, puno je razloga zbog kojih zdravstveni stručnjaci nisu baš njezini poklo…
Pročitaj koje su to namirnice, koje moraš izbjegavati, jer upravo one povećavaju vjerojatnost pohranjivanja trbušne mas…
Za doručak pojedi jogurt s voćem i/ili žitaricama, za međuobrok suho voće i orašaste plodove, za ručak pripremi salatu …
Žene se ne bi trebale bojati utega jer će se jako teško ''nabildati''. Dizanje teških utega efikasno topi masne nasl…
Više od 80 recepata za sladolede na štapiću, instant-sladolede, sladoledne torte, ledene lizalice, sladoledne kreme, kr…
Možda misliš kako ćeš ostati sita gotovo cijeli dan ako pojedeš nešto masno, no to je u potpunosti pogrešno. Naime, pro…
Kada se nepravilno držiš osim što izgledaš niže na trbuhu dobiješ i naslage. Naravno, ne trebaš izgledati niti kao da…
Kako stari tijelo luči sve više inzulina, a inzulin skladišti masnoće, osobito u području trbuha. Jedan od načina da to…
Iako je tijekom devedesetih godina prošlog stoljeća vladao izvjestan strah od masti, s početkom 21. stoljeća, masti se …
Majoneza je emulzija ulja u vodi koju spaja žumanjak, a postoje čak četiri moguća objašnjenja za nastanak njenog naziva…
Cijelo se naše društvo prejeda bjelančevinama, vjerujući u pogrešne informacije koje su mu nametnute. Trebali bismo odv…
Zbog brzog životnog stila mnogi se nezdravo hrane i nedovoljno kreću. Zato se sve više traže proizvodi koji omogućuju b…
Sojino ulje jedno je od rijetkih hladnoprešanih ulja pogodnih za prženje i pečenje te za izradu proizvoda poput margari…