Bobičasto voće je zdravo i prepuno antioksidansa – ali često i pesticida, ako nemamo opciju organskog voća. Kako ga je …
Pijenje vode je ključno za izbjegavanje dehidracije, ali zašto ne biste jeli i hranu bogatu vodom?
Zobena kaša je već dugo popularan doručak jer je hranjiva, zasitna i dobar izvor vlakana. No jeste li znali da neka voć…
Maline su zasigurno među najukusnijim bobičastim voćem. Osim što imaju vrlo malo kalorija, bogate su antioksidansima, v…
Maline su voće iz porodice ruža, sadrže razne vitamine B skupine, C vitamin, kalij i fosfor, a istraživanja su pokazala…
Ovaj kolač ima manje masnoće i pun je crvenih malina u svakom zalogaju. Jogurt kolač održava vlažnim te je potrebno man…
Ovu jednostavnu slasticu možete zapakirati u ukrašenu kutijicu i pokloniti nekom dragom.
Ljeti se često poseže za vodama i sokovima iz trgovina koji su prepuni umjetnih dodataka, šećera i kalorija te n…
Voće sadrži ugljikohidrate i prirodne šećere i unatoč tome što su sada u trendu dijete s minimalnim sadržajem ugljikohi…
Svi dijelovi kupine su ljekoviti, plodovi pomažu kod slabokrvnosti, štite vid i jačaju imunološki sustav. Listovi djelu…
Iako nam je vrijeme još varljivo, sigurni smo da će nam uskoro zasjati sunce i da ćemo uz to trebati novo osvježavajuće…
Malina je bogata C vitaminom i antioksidansima. Sadrži i resveratrol, koji usporava starenje te vlakna, folnu kiselinu…
Trebat će ti blender, mala staklena, četiri sastojka i samo pet minuta. Uzmi u obzir da treba odstajati neko vrijeme pa…
Obožavam sirove kolače. Priprema je brza, nema potrebe za paljenjem pećnice i dugim miksanjem raznih krema. Sve što ti …