Zvijezda serije "Prijatelji" koja svojim izgledom prkosi godinama, otkrila je da joj u održavanju njezine zategnute fig…
Jednostavne zelene salate su sjajne, ali ako žudite za salatom koja je super zasitna i puna nevjerojatnog okusa i tekst…
Dijetu integralnim žitaricama osmislili su prije desetak godina dr. Lisa Hark i dr. Darwin Dean s idejom zamjene svih r…
Prehrana s više vlakana dobra je za zdravlje i može vam pomoći da smršavite. Kako biste unosili više vlakana, možete na…
Ovu zdjelu možete poslužiti kao prilog ili samostalno jelo, ovisno o prilici. Količina dobivenog jela je veća i može st…
Nadutost je problem s kojim se mnogi gastroenterolozi i nutricionisti stalno susreću u privatnoj praksi. Većina ljudi k…
Nalijepi li se na namirnicu etiketa "superhrane" ili "zdrave namirnice" prodaja će narasti za minimalno 50 posto, što j…
Kvinoja (quinoa) je pseudožitarica koja ne sadrži gluten, ali ima visoke količine kalcija i proteina. Osim što je zdrav…
Brz, lagan, zdrav i vegetarijanski ručak subotom gotov u svega nekoliko minuta!
Slasne polpete od kvinoje i kelja s dodatkom pesto umaka jednostavno je za napraviti, a sa stola će nestati u 'tren oka…
Iako postoji mnogo kozmetičkih tretmana kojima to možeš pokušati riješiti, najlakši, najjeftiniji i najprirodniji način…
Zdrava prehrana po mojim pravilima uključuje na jednom tanjuru mnogo zelenila, obavezno neku žitaricu, pa malo mahunark…
Od superhrane do trenda u prehrani kvinoja i dalje stvara problem kod pobornika zdrave prehrane jer ih zanima ima li ov…
Kvinoju skuhaj po uputama na pakiranju. paprike prereži na vrhu i očisti od sjemenki. očisti i nasjeckaj crveni luk na …