Da je chia kraljica sjemenki potvrđuje i činjenica da danas postoji bezbroj proizvoda s njom. Od jogurta, peciva i slas…
Tjeskoba, depresija, slabost, poremećaji menstruacije, iritabilnost, glavobolja, gubitak apetita, mučnina i nesanica op…
Preopterećenje mišića, tetiva i kostiju za vrijeme trčanja može uzrokovati bol koja će te natjerati da odustaneš. Ipak,…
Većini ljudi tequila je odluka koju donesu s vremena na vrijeme i požale ujutro kada ih mamurluk stigne. Tim znanstveni…
Natto je tradicionalno japansko jelo od fermentirane soje karakteristične ljepljive teksture i oporog okusa. U Japanu s…
Mnogi ljudi vole ribu, ali je nerado jedu, ili se uopće ne usude jesti jer ih je strah da ne progutaju riblju kost. Tu …
Tijekom četveromjesečnog istraživanja, 60 žena u dobi od 25 do 50 godina povećale su gustoću kostiju za 0,5 posto tako …
Znaš li da jedna velika banana 'uštedi' oko 60 mg kalcija? Povodom Svjetskog dana osteoporoze donosimo ti edukativnu in…
Skolioza, odnosno iskrivljenje kralježnice je danas jedno o najčešćih koštano-mišićnih poremećaja i oboljenja. Mogućnos…
Neke ljekovite gljive mogu usporiti razgradnju i poboljšati izgradnju kostiju, a na prirodan neškodljivi način – zaklju…
Magnezij je vrlo važan mineral za ljudsko tijelo, a ujedno je i osmi najčešći mineral na Zemlji. Kao nužan sastojak svi…
Prekomjerna tjelesna težina veliko je opterećenje za srce, jer ono, ako je tjelesna težina velika, mora povećati volume…
Kalcij je najzastupljeniji mineral u ljudskom organizmu, a u tijelu ga prosječno imamo čak 1-1,5 kg, uglavnom u kostim…
Prosječan muškarac, ako se ne želi udebljati trebao bi unositi oko 2 500 kalorija dnevno, a žena oko 2 000. Ali, za cj…