Jogurt, namirnica koja obiluje živim bakterijama i za koju se smatra da pridonosi zdravom crijevnom mikrobiomu , takođe…
Ljeti su želučani problemi češći nego tijekom ostatka godine, a ako se pojave i kod vas, isprobajte ove namirnice.
Sama riječ "prerađena hrana" mnoge uznemirava pogotovo one koji paze na prehranu, a često čujemo kako bi takvu hranu tr…
Doručak tijekom radnog tjedna obično se priprema brzo, a često se sastoji od kave i nekog ugljikohidrata u obliku bijel…
Priznala sam sama sebi da je laktoza moj neprijatelj broj jedan - i pozabavila se time. Evo kako je protekao tjedan bez…
Grickanje između obroka nudi mnoge zdravstvene prednosti, poput utaživanja gladi i pomoći u zadovoljavanju dnevnih potr…
Ovaj kolač je jednostavan za napraviti, a sastojke vjerojatno već imate u kući. Razveselite nepce i uživajte!
Jeste li za grčki jogurt ili je obični jogurt ono za čim posežete većinu vremena? Stručnjaci i nutricionistica Mirna Tr…
Možda ćete se iznenaditi kada saznate da neke namirnice koje se smatraju zdravima to zapravo nisu.
Iako možda nije na potpuno istoj razini kao kruh, mlijeko i jaja, jogurt je definitivno osnovna namirnica. Jogurt nije …
Najstarija osoba na svijetu Maria Branyas Morera napunila je 117 godina, a znanstvenici se nadaju da bi španjolska umir…
Mršavjeti se može uz bilo koju namirnicu ako ste u stanju kontrolirati ukupni dnevni unos kalorija. Uzmimo naprimjer ba…
Lassi je tradicionalni ayurvedski napitak za hlađenje tijela kojem se pripisuju i određene dobrobiti za zdravlje. Osnov…
Ako ste na društvenim mrežama, možda ste vidjeli najnoviji prehrambeni hit TikToka i Instagrama koji potpuno pojednosta…