Dobro je poznato kako emocionalno stanje može utjecati na tjelesnu težinu, a gubitak tjelesne težine ne ovisi samo o fi…
Gubitak kilograma je tvoj veliki životni plan ili samo želja koju još nisi odlučila ostvariti. Upoznata si s vježbama i…
Dobre vijesti za sve koji preferiraju vino za kardio: Dvije čaše vina prije spavanja mogu biti "čarobni napitak" za gub…
Intervjuirali smo "super duo za zdravu prehranu", Dunju Gulin i Marija Valentića, autore knjige "Detoks program od A do…
Njemački znanstvenici dokazali su da smanjeni unos kalorija, za nekih 30 posto, smanjuje utjecaj štetnih procesa unutar…
Prije Nove godine često donosimo odluke koje planiramo u sljedećoj godini provesti u djelo i postati bolja verzija nas …
U borbi s kilogramima hranu ne treba gledati kao neprijatelja jer su mnoge namirnice bogate dobrim mastima ostalim vri…
Moramo priznati, puno nas jede i onda kada nismo gladni. I upravo to je najčešći razlog zašto se nam na bokovima, straž…
Biti zadovoljan sobom, svojom tjelesnom težinom i izgledom nije lako ako smatraš da nešto trebaš mijenjati. Ta riječ pr…
Većina osoba opterećena s brojem kilograma i raznim dijetama smatra da će život tek početi kada se konačno riješe suviš…
Naši sretni dobitnici natječaja Hard body mega challengea uspješno su završili program. Ukupno gledano, svatko je ostva…
Poznato je kako se prekomjerna tjelesna masa se smatra globalnom epidemijom i povezuje se s velikim brojem bolesti. Uz …
VB6 dijeta poznata je i kao dijeta Marka Bittmana, autora brojnih kuharica i kolumnista o hrani u cijenjenim časopisi…
Zasigurno si već čula za Tabata način vježbanja, ali nisi se upoznala s prednostima. Osim što je Tabata odličan način s…