Dobili ste nekoliko kilograma tijekom blagdana? Trebat će vam dva i pol sata vježbanja svaki tjedan tijekom najmanje dv…
Istraživanje je pokazalo da harvardska dijeta može produljiti život za čak 20 posto. Što je harvardska dijeta, kako izg…
Doručak se s razlogom zove najvažniji obrok u danu jer može diktirati prehrambene odabire kroz cijeli dan. Odabir pravo…
Savjeti kako se riješiti kilogram iskaču na sve strane i neki od njih su dobri i korisni, a neki baš i nisu. Otkrivamo …
Iako Ozempic i slični lijekovi mogu uzrokovati nuspojave, poput mučnine ili zatvora, pokazali su se učinkovitima, kako …
San je jednako važna komponenta gubitka kilograma kao i prehrana, a što prije idemo na spavanje, manje ćemo vremena ima…
Oprah Winfrey (70) uvijek je otvoreno govorila o svojoj borbi s kilogramima, ali priznala je da je ipak napravila jednu…
Znate da biste trebali vježbati, ali jednostavno to mrzite. Tijekom vježbanja, previše se znojite, vruće vam je i sve v…
Australka Samantha Abreu (25) uvijek se borila sa svojom težinom te je u jednom trenutku imala 113 kilograma i nosila j…
Danska farmaceutska tvrtka Novo Nordisk, inače proizvođač Ozempica i Wegovyja, predstavila je novi, bolji lijek za mrša…
Kako biste ojačali svoj donji dio tijela, ne trebate hodati s utezima ili brzo trčati kilometrima na traci za trčanje, …
Zdrava prehrana i tjelovježba uvijek su korisni za mršavljenje. No, postoje i neke stvari koje je, iako su možda dio pr…
Poznata britanska pjevačica Adele (35) otkrila je da vježba kao sportašica kako bi se pripremila za svoje ljetne nastup…
Sredinom veljače mnogi od 1,4 milijarde katolika u svijetu počeli su post u razdoblju korizme, šest tjedana prije Uskrs…