San je jednako važna komponenta gubitka kilograma kao i prehrana, a što prije idemo na spavanje, manje ćemo vremena ima…
Doručak se s razlogom zove najvažniji obrok u danu jer može diktirati prehrambene odabire kroz cijeli dan. Odabir pravo…
Osobe koje su naglo izgubile mnogo kilograma koristeći moderne lijekove za mršavljenje izgubile su i više mišićne mase,…
Ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom koji su uzimali tirzepatid i prakticirali zdraviji način života izgubili su u pr…
Autorica bestselera i utemeljiteljica pokreta Glucose Goddess stotinama je tisuća ljudi pomogla da unaprijede zdravlje …
Crveno meso, sokovi pa čak i sušeno voće ne bi se trebali često pronaći na jelovniku
Osim što se zalihe poznatog lijeka na bazi semaglutida brzo rasprodaju, sve je više onih koji nabavljaju čisti semaglut…
Istraživanja pokazuju da ako izgubiš kilograme na pogrešan način, tvoje tijelo i odnosi mogu patiti.
Rebel Wilson je još 2020. godinu proglasila svojom godinom zdravlja te je odlučila smršaviti kako bi poboljšala svoje z…
Za mnoge bi gubitak kilograma bio uspjeh sam po sebi, no Amerikanka Anna morala se suočiti s viškom kože zbog kojeg je …
Iako je opadanje kose normalno, svatko izgubi 50 do 100 vlasi dnevno, veći gubitak kose je ozbiljan problem. Gubitak ko…
Biti fit izazovan je posao, a pogotovo za slavne chefove koji su svakodnevno okruženi nekim od najukusnijih jela i slas…
Ananas je omiljeno tropsko voće i izvor brojnih korisnih nutrijenata koji nam mogu pomoći u gubitku kilograma no je li …
Jesi li se ikad zapitala zašto je tako lako izgubiti kilograme u prvih tjedan dana na novoj prehrani, a nakon toga post…