savjeti stručnjaka
10 namirnica koje treba izbaciti, ako želite bit zdravi i vitki
Crveno meso, sokovi pa čak i sušeno voće ne bi se trebali često pronaći na jelovniku
Crveno meso, sokovi pa čak i sušeno voće ne bi se trebali često pronaći na jelovniku
San je jednako važna komponenta gubitka kilograma kao i prehrana, a što prije idemo na spavanje, manje ćemo vremena ima…
Dobili ste nekoliko kilograma tijekom blagdana? Trebat će vam dva i pol sata vježbanja svaki tjedan tijekom najmanje dv…
Istraživanje je pokazalo da harvardska dijeta može produljiti život za čak 20 posto. Što je harvardska dijeta, kako izg…
Iako Ozempic i slični lijekovi mogu uzrokovati nuspojave, poput mučnine ili zatvora, pokazali su se učinkovitima, kako …
Oprah Winfrey (70) uvijek je otvoreno govorila o svojoj borbi s kilogramima, ali priznala je da je ipak napravila jednu…
Znate da biste trebali vježbati, ali jednostavno to mrzite. Tijekom vježbanja, previše se znojite, vruće vam je i sve v…
Danska farmaceutska tvrtka Novo Nordisk, inače proizvođač Ozempica i Wegovyja, predstavila je novi, bolji lijek za mrša…
Poznata britanska pjevačica Adele (35) otkrila je da vježba kao sportašica kako bi se pripremila za svoje ljetne nastup…
Sredinom veljače mnogi od 1,4 milijarde katolika u svijetu počeli su post u razdoblju korizme, šest tjedana prije Uskrs…
Gubitak težine može biti težak jer zahtijeva predanost i ustrajnost. Ipak, u kombinaciji s nekim iznenađujućim i zabavn…
Frustrirana svojom težinom koja stalno varira, Sharon Osbourne (71) je prošlog prosinca počela uzimati Ozempic. No, zbo…
Kanađanka Grace-Anne Lebel (39) godinama se borila s viškom kilograma. Stalno je dobivala i gubila istih 10 kilograma i…
Zdravi blizanci koji su se držali veganske prehrane u osam tjedana imali su niži "loš" lipoprotein niske gustoće, ili L…