Kada se govori o gubitku kilograma, fokus je najčešće na prehrani i fizičkoj aktivnosti. Ipak, stručnjaci sve više isti…
Iako je kreatin osnovni dodatak prehrani za bodybuildere i druge sportaše, danas ga i mnogi rekreativci koriste kako bi…
Biljka ashwagandha je sve češći dodatak suplementima za smirenje, bolji san i otklanjanje stresa, a što je zapravo, koj…
Britanka Sarah Morsia, žena poznatog bodybuildera Matta Morsia, odlučila je tijekom 30 dana uzimati pet grama kreatin m…
David je primljen u bolnicu u svibnju 2023. te je umro nakon 10 dana. Nakon što je pomoćni mrtvozornik iz Surreya Jonat…
Francuska biokemičarka Jessie Inchauspé poznata po svojim knjigama "Glukozna revolucija" i "Metoda Glucose Goddess" odl…
"Istopite masne naslage na trbuhu", "Smršavite brzo", "Riješite se pola kilograma svaki dan", samo su neke od tvrdnji o…
Taurin je aminokiselina koja se često povezuje s energetskim pićima i sportskim suplementima, no manje je poznato što j…
Većina ljudi sa sindromom iritirajućeg crijeva izgleda potpuno zdravo što uzrokuje teže dijagnosticiranje i otkrivanje …
Unatoč činjenici da je zdravlje sve popularnija tema razgovora, o jednom vitaminu ne priča se mnogo. S obzirom na to da…
Ljeto je idealan period za jačanje obrambenih snaga organizma i postizanje psihičke i fizičke ravnoteže s obzirom da je…
Zeleni čaj je koristan za organizam, a njegova konzumacija ublažava stres i umor te potiče mršavljenje. No, kao i kod d…
Bliži se vrijeme ljetnih ispitnih rokova, a i upisi na fakultete su pred vratima. Količina stresa s kojom se susreću ml…
Triptofan je esencijalna aminokiselina koja se nalazi u mesu, ponajviše u puretini, zobenoj kaši, sjemenu suncokreta i …