Ključ za prevenciju gripe je u jačanju imuniteta, kaže dipl. ing. Mirja Jošić, nutricionistica iz Vitaminoteke. Za jača…
U ovom jesenskom razdoblju kad 'vladaju' razne viroze većina ljudi koristi prirodne zaštitnike od bolesti, među kojima …
Luk je jedna od onih namirnica koje volimo ili mrzimo. Onima koji spadaju u ovu drugu kategoriju život nije jednostavan…
Dobro su poznati pozitivni učinci češnjaka na zdravlje, a da ne spominjemo kako je bez njega teško zamisliti mnoga jela…
Ne kaže se uzalud kako je bolje spriječiti nego liječiti. Informiraj se o namirnicama uz koje možeš stati na kraj uporn…
Tek nekoliko sastojaka bit će vam dovoljno da obični krem ili svježi sir pretvorite u namaz bogat okusima. Osim bazični…
Iako to nije njihov službeni naziv, superhrana ili superfoods su namirnice prepune antioksidansa, vitamina i minerala. …
Kriške kruha premaži uljem, a na njih stavi parmezan i kriške rajčica. Pospi bosiljkom ili drugim začinima. Stavi krišk…
Istovremeno mekane i hrskave,mlade mahune su izvrstan prilog uz meso, a mogu biti i odlično glavno jelo, posebice ako s…
Osim što je izvor visokokvalitetnih bjelančevina, losos sadrži i brojne druge nutrijente, poput fosfora, selena i kalij…
Nažalost, jednom kada virus uđe u organizam, prehlada ili gripa su neminovni. Vitamin C, češnjak, multivitamini više ni…
Visoka temperatura, prehlada, bol u leđima, malaksalost samo su neki od simptoma s kojima se borimo za vrijeme gripe. O…
Ljekoviti oblozi, sirupi i kapi od luka u narodnoj se medicini koriste od najstarijih vremena. No i suvremena znanost i…
Češnjak pomaže kod niza oboljenja, od prehlade do preventive malignih bolesti. Aminokiseline iz češnjaka utječu na sniž…