„Neka hrana bude tvoj lijek, a lijek tvoja hrana“ poznate su riječi drevnog grčkog liječnika Hipokrata, često zvanog oc…
Činjenica je da će se oslabljeni imunosni sustav teže boriti protiv infekcija, pa tako i moguće infekcije koronavirusom…
Katie Welles za Wellness Mamu napisala je kako je ovaj prirodni lijek pomogao njenoj obitelji da prebrodi prehladu. U n…
Ključ za prevenciju gripe je u jačanju imuniteta, kaže dipl. ing. Mirja Jošić, nutricionistica iz Vitaminoteke. Za jača…
U ovom jesenskom razdoblju kad 'vladaju' razne viroze većina ljudi koristi prirodne zaštitnike od bolesti, među kojima …
Luk je jedna od onih namirnica koje volimo ili mrzimo. Onima koji spadaju u ovu drugu kategoriju život nije jednostavan…
Dobro su poznati pozitivni učinci češnjaka na zdravlje, a da ne spominjemo kako je bez njega teško zamisliti mnoga jela…
Ne kaže se uzalud kako je bolje spriječiti nego liječiti. Informiraj se o namirnicama uz koje možeš stati na kraj uporn…
Tek nekoliko sastojaka bit će vam dovoljno da obični krem ili svježi sir pretvorite u namaz bogat okusima. Osim bazični…
Iako to nije njihov službeni naziv, superhrana ili superfoods su namirnice prepune antioksidansa, vitamina i minerala. …
Kriške kruha premaži uljem, a na njih stavi parmezan i kriške rajčica. Pospi bosiljkom ili drugim začinima. Stavi krišk…
Istovremeno mekane i hrskave,mlade mahune su izvrstan prilog uz meso, a mogu biti i odlično glavno jelo, posebice ako s…
Osim što je izvor visokokvalitetnih bjelančevina, losos sadrži i brojne druge nutrijente, poput fosfora, selena i kalij…
Nažalost, jednom kada virus uđe u organizam, prehlada ili gripa su neminovni. Vitamin C, češnjak, multivitamini više ni…