Zaključak je jasan
Koliko vam je vježbanja potrebno da biste usporili starenje mozga
Još uvijek možete pomoći svom mozgu, čak i ako ste veći dio života bili neaktivni.
Još uvijek možete pomoći svom mozgu, čak i ako ste veći dio života bili neaktivni.
Možda već znate da vaši nokti mogu otkriti iznenađujuće mnogo o vašem zdravstvenom stanju, pokazujući znakove raznih bo…
Koliko su stari vaši organi? Njihova dob ne mora odgovarati vašoj stvarnoj dobi – a novo istraživanje pokazuje da bi bi…
Još jedna studija povezuje ultraprerađenu hranu (UPF) kao što su zapakirane grickalice, slatka pića, kruh iz masovne pr…
Sat treninga snage tri puta tjedno povezan je sa smanjenjem vaše biološke dobi, tvrdi američka studija.
Nova istraživanja otkrivaju pojavu ubrzanog starenja kao posljedicu tugovanja, osobito nakon višestrukih gubitaka
Usvajanje navika poput prehrane zdrave za srce, redovitog vježbanja i dovoljno sna ne pomaže samo u smanjenju rizika od…
Žene u postmenopauzi koje su koristile hormonsku nadomjesnu terapiju (HNT) mogle bi biti biološki mlađe od svojih vršnj…
Lijekovi za mršavljenje mogu usporiti biološki proces starenja, kažu znanstvenici.
Stručnjak za zdravo starenje koji tvrdi da je preokrenuo svoju biološku dob za 20 godina podijelio je načela svoje preh…
Finski znanstvenici sugeriraju da više aktivnosti neće produžiti život, već će samo desetina aktivnih imati manje šanse…
Gradski parkovi i zelene površine pomažu u borbi protiv vrućine, jačaju biološku raznolikost i ulijevaju osjećaj mira u…