Denis Rajčić, fitness trener i stand up komičar te dugogodišnji kolumnist portala i časopisa Men's Health predstavlja k…
Donosim ti efikasne vježbe za noge koje možeš izvoditi bilo gdje bez rekvizita.
Denis Rajčić, fitness trener i Zdravolovac donosi trening koji možeš obaviti i u dječjem parku. Denis je trening osomis…
Kako ni na svojim putovanjima ne propuštam treninge, unatoč uživanju u ovom tropskom raju u Grčkoj, nisam htio ni ovog …
Ako si se tijekom desetak dana odmora opuštala i preskakala treninge te se (pre)opušteno hranila, ne brini, nećeš ništa…
Ako si na putu ili na godišnjem odmoru to nije razlog za preskakanje treninga jer kad se i na kraće vrijeme izađe iz ru…
Iako ste u žurbi i nemate vremena za uobičajeni trening, ipak nema izgovora za preskakanje treninga! Pripremio sam vam …
Nažalost, ova epidemija većinu je ljudi bacila u strah i paniku, stoga je dobro znati da je strah normalna i prirodna l…
Denis Rajčić, fitness trener i natural natjecatelj (INBA, IFBB & Musclemania), otkriva korak po korak kako pravilno vje…
Dobro je ponekad napraviti nešto čega nas je bar malo strah i izaći iz svoje zone komfora te osjetiti onaj adrenalin "…