Zdravlje Simptomi i pomoć 18. kolovoza 2020.

Zašto sve više mladih od 17 do 25 godina pati od anksioznosti?

Foto: shutterstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Ljubav nam može priuštiti zadovoljstvo, osvijestiti što želimo i trebamo, osvijetliti putove naših emocionalnih i duhovnih težnji, poučiti nas vrijednim životnim lekcijama. Najmoćniji učinak može imati da kao ljudsko biće rastemo i razvijamo se.

Energija oslobođena u pravoj vezi (partnerskoj, roditeljskoj, prijateljskoj) budi u nama proces napretka tako da postajemo jači, bolji i mudriji. Mnogi čeznu za nekim tko će ih primijetiti, obasuti pažnjom i popuniti rupe u njihovoj duši. Ti osjećaji praznine kod mnogih se mogu nazirati već u djetinjstvu, ako rastu u obitelji lišenoj ljubavi. Kasnije u životu su uglavnom u potjeri za partnerima od kojih zahtijevaju da zadovolje njihovu glad za ljubavlju. Takvim ponašanjem previše iscrpljuju energiju i vitalnost svojih odabranika koji ih na kraju „ispražnjeni“ napuštaju. Iako nam netko daje emotivnu potporu, sve dok ne shvatimo da smo jedini koje sebe možemo učiniti kompletnim, bit ćemo nezadovoljni. Poštivati, njegovati i cijeniti sebe pravo je koje smo stekli rođenjem.

Sve više mladih upada u stanje depresije

Zadnjih mjeseci često mi na tretmane dolaze izuzetno mladi ljudi. To su cure i dečki obično između 17 i 25 godina. Ti mladi ljudi jedva da su zakoračili u život, a već su klonuli duhom. Iz razgovora s njima saznajem da nemaju motivacije, volje i želje za životom te da im je kreativna energije na vrlo niskoj razini.

Njihove priče me uvijek iznova iznenađuju. Najčešće su to osobe koje su rasle u normalnim, zdravim obiteljima, financijski osrednje ili čak dobro situirani. Osnovnu i srednju školu su obično završavali s primjerenim uspjehom, nerijetko sportski orijentirani. Odjednom gotovo preko noći kao da im se dogodio neki „klik“, promjena raspoloženja i nagli gubitak energije. U komunikaciji s njima pokušavala sam saznati neku važnu informaciju, zašto im se to događa i što se krije iza tih stanja.

Sigurna sam kako je jedan od razloga za takvo stanje utjecaj medija koji im ne bude nadu za bolju budućnost. Prehrana koja je genetski modificirana, puna pesticida i otrova te negativno djeluje na tijelo i duh, kao i životnu energiju svakog živog bića. Zrak koji je „prebukiran“ mnogobrojnim elektroničkim otpadom od mobitela i računala.

 | Author: shutterstock Foto: shutterstock

 

Sve to lagano i sigurno razara energetski omotač - auru, a nakon toga negativno djeluje na fizičko tijelo i duh. Mnogi stručnjaci tvrde da su takva stanja povezana s povećanom potrošnjom droga i alkohola. S takvom niskom razinom energije gasi se i želja za fizičkim aktivnostima koji su svedena na minimum. Poznato je kako se redovitom rekreacijom odnosno gibanjem potiče metabolizam, limfa, cirkulacija i popravlja imunitet.

Postoji još jedan veliki problem, mladi su ljudi često skloni zamijeniti dan za noć. Nakon što provedu veći dio noći na „kompjuteru, bilo da je to igrica, chat ili nešto treće, izgube osjećaj za vrijeme te krenu na počinak u rane jutarnje sate. Kineska medicina podučava kako bi trebalo ići na počinak oko 22 sata, a buđenje bi trebalo biti prije 8 sati. To nije slučajno, kako smo mi mikrokozmos u makrokozmosu, pod utjecajem smo zvijezda. Navodno se od 22 do 24 sata tijelo više obnovi i odmori nego pet sati poslije ponoći. Znači, treba uskladiti svoj unutarnji sat sa satom podneblja u kojem se živi.

Možda te zanima... Zašto se javljaju strahovi i kako ih se riješiti? Psiha i seks

Opis iscjeljenja

Došao mi je na tretman Mario G. (22 g.) student iz Zagreba, iscrpljen, s bolovima u mišićima i žalio se na lošu koncentraciju. Promjene su se mogle uočiti već nakon drugog tretmana. Počeo se osjećati vitalnije, veselije, a i koncentracija se popravila pa je s lakoćom počeo svladavati gradivo za ispite koje je već duži period zanemarivao.

Bilo je zanimljivo promatrati ga jer je svakim danom postajao sve zdraviji, sigurniji i snažniji. Često je grickao nokte i imao osjećaj da su mu mišići lica ukočeni. Nakon mjesec dana javio mi je kako je prestao grickati nokte te da mu je spazam mišića sasvim nestao. Osim toga pohvalio se kako je položio dva ispita, svakodnevno vozi bicikl i raduje se životu.

Možda te zanima... Psihološka podloga ovisnosti o seksu, cigaretama i slatkišima Kolumne

Kolektivna „depresija“

Mladi čest uđu u fazu manjka samopouzdanja, obuzme ih lijenosti te upadaju u fazu depresije. Važno je suočiti se sa svojim pravim stanjem kao i izlazak iz samoće. Samoća ima više lica, ponekad je to bijeg od stvarnosti i može nas zarobiti, a nekad je dobra jer nam pomaže da se povežemo sa sobom i otkrijemo izvor sreće u sebi. Mnoga djeca, iako imaju roditelje, sama odrastaju, prepuštena su društvu, školi, medijima i ulici. Kad – tad, na vidjelo dolazi prazan prostor u njihovim dušama u kojima nedostaje ljubavi. Mentalna praznina može se ispuniti, ali ne i emocionalna.

Što je um spretniji, vještiji i skloniji proračunavanju, lakše će naći zamjenu. Stoga se i emocionalna zadovoljstva pokušavaju zakrpati nezdravim načinima življenja poput pretjerivanja u video igricama, alkoholu, drogama, konstantnim ispraznim izlascima, ulascima u nove neemotivne veze. Prijatelji i roditelji su sigurno najjača potpora koja će pomoći mladima u tom stanju da se transformiraju, uključe u pozitivno motivirajuće društvo te pronađu pravi put za sebe.

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.