Što ako biste mogli promijeniti način na koji razmišljate o vremenu?
Ljudima koji na posao idu biciklom liječnici propisuju manje antidepresiva, pokazalo je istraživanje.
Kad ste preopterećeni stresom, možda ćete se pokušati smiriti s nekim naizgled opuštajućim navikama. No, one bi zapravo…
Jeste li se ikada uhvatili kako zurite u svoj popis obaveza, a da ne možete ništa od toga započeti i osjećate se sve vi…
Dvije jednostavne promjene u prehrani mogle bi smanjiti simptome iscrpljujućih mentalnih zdravstvenih stanja.
Pronalaženje pravog antidepresiva može potrajati, stoga je važno biti svjestan znakova koji ukazuju na to da određeni l…
Donosimo više o osobinama i moćima koje posjeduju ljudi koji pate od anksioznosti, a da ih možda ni sami nisu još svjes…
Savjeti koji će vam pomoći da se pripremite mentalno i fizički za magnetsku rezonancu.
Probiotici uglavnom poznati kao dobre bakterije za crijeva, mogli bi imati važnu ulogu i u poboljšanju emocionalnog bla…
Zvijezda popularne serije The Last of Us, Bella Ramsey, progovorila je o borbi s iscrpljujućim anksioznim poremećajem z…
Valunzi u godinama prije menopauze ili nakon nje svakako su nešto čega treba biti svjestan jer ponekad mogu bit znak oz…
Mnogi dan započinju kavom kako bi se razbudili i pokrenuli, ali prelazak na matchu mogao bi donijeti dodatnu prednost –…
Kad ste okruženi lošim vijestima, možete se zateći kako čitate svaki detalj o njima. Riječ je o tzv. "doomscrollingu", …
Anksioznost je prirodna reakcija tijela na stres, a uzrokuje osjećaj straha ili strepnje o onome što dolazi. Ako su tvo…