Čak i uz stabilan posao, vezu i ustaljenu rutinu, ako u nekom trenutku počnete sumnjati u sebe, lako će vas preplaviti …
Ova naizgled bezazlena poruka može izazvati bujicu negativnih misli. Saznajte zašto i što možete poslati umjesto toga.
Nije to samo "loš ukus" ili samosabotaža – naši su mozgovi programirani da vole neizvjesnost.
Jeste li ikada primijetili kako se neki ljudi čine čudno ravnodušnima prema strašnim vijestima koje se vrte oko nas, do…
Svi se želimo svidjeti. Kada se čini da je svijet protiv vas, lako se osjećati usamljeno, bezvrijedno, odbačeno. Ti su …
Napadi panike su iznenadni napadi intenzivnog straha bez očiglednog uzroka. Procjenjuje se da 10 % ljudi doživi barem j…
Toliko je zbrke oko ovog izlječivog mentalnog zdravstvenog stanja.
Nova anketa pokazala je da osobe koje provode više vremena u razgovoru s chatbotovima, bilo radi društvene interakcije …
Izraz "živčani slom" ljudi ponekad koriste za opis stresne situacije u kojoj privremeno ne mogu normalno funkcionirati …
Stvari nekada ne idu sjajno, jedan dan se osjećate super, a drugi dan vas obuzmu nemir i tjeskoba i u takvim danima čin…
Anksiozni poremećaji najčešća su stanja mentalnog zdravlja u Americi, pogađaju gotovo 1 od 5 odraslih osoba, prema Amer…
Kad nastupi anksioznost, lako je zaglaviti u tom valu straha i nelagode.
Koje su prednosti deka s utezima? Evo što znanstvenici kažu.
Poremećaj depersonalizacije-derealizacije je stanje mentalnog zdravlja u kojem se osoba osjeća nepovezano sa svojim tij…