Banane su iznimno hranjive, a uz to se smatra kako pomažu u prevenciji kardiovaskularnih bolesti, umanjuju tegobe povez…
Poznata psihologica upozorila je na štetne posljedice svakodnevnog stresa, poput gužvi u prometu, koji se može negativn…
Kad je riječ o mentalnim oboljenjima, postoje mnogi stereotipi vezani uz njihove simptome i načine liječenja. Takva obo…
Svatko tko želi živjeti dug i zdrav život želi čarobnu formulu za duboku starost. Nažalost, to nije tako lako, ali post…
Visoki krvni tlak ozbiljno je i često podmuklo stanje koje pogađa velik broj žena – i to češće nego što mislimo. U HART…
Osjećate se iscrpljeno i bezvoljno, iako ste spavali osam sati? Stalno vam je hladno, a vaga uporno pokazuje isto, čak …
Ako iz svoje prehrane izbacite nezdravu i brzu hranu, još uvijek postoji niz mogućnosti za zdrave i ukusne obroke koji …
Društvene mreže uglavnom percipiramo kao platforme koje potiču pasivnost, oduzimaju vrijeme i ometaju našu pažnju. No, …
Prema jednoj studiji se idealne razine sreće razlikuju među narodima i kulturama.
Daje li ovaj izazov zaista rezultate? Jedna žena je odlučila provjeriti.
Istezanje donosi brojne koristi – od smanjenja ukočenosti i bolova do poboljšanja fleksibilnosti i držanja, što sve zaj…
U Hrvatskoj gotovo svako treće dijete ima višak kilograma, a roditelji to – u većini slučajeva – ni ne primjećuju.
Bol u vratu, leđima ili zglobovima nije nešto s čime biste se trebali pomiriti. Ako su vam svakodnevne aktivnosti posta…
Trčanje je jedan od najpristupačnijih oblika tjelovježbe jer zahtijeva minimalnu opremu i pruža brojne zdravstvene pred…