Samo pet mikrograma vitamina D3 može pomoći u jačanju kostiju i mišića, poboljšanju imuniteta i raspoloženja, poboljšan…
Tvrdo kuhana jaja izuzetno su hranjiva jer obiluju vitaminima, mineralima i ostalim korisnim nutrijentima. Među najvažn…
Čak i malo ubrzanje metabolizma s vremenom može pokazati značajne zdravstvene dobrobiti.
Grah i mahunarke ubrajaju se u uobičajene namirnice koje se konzumiraju diljem svijeta, a osim što su među najpopularni…
Klinička nutricionistica Darija Vranešić Bender donosi recept za eliksir od jabuke, đumbira, chia sjemenki, limete i me…
Imati stalno pozitivan stav može zvučati idealno, ali nije realno. Život donosi puno izazova koji će izazvati razne emo…
Mikroplastika u vrećicama čaja mogla bi biti povezana s nizom ozbiljnih bolesti, problemima s plodnošću i povećanim riz…
Počnite s malim promjenama kako biste ostvarili velike zdravstvene ciljeve!
Gušterača je organ koji se nalazi u abdomenu i ima bitnu ulogu u pretvaranju hrane koju jedemo u gorivo za stanice tije…
Probudili ste se, pojeli doručak i samo sat ili dva nakon toga osjećate neizmjernu glad i prazninu u želudcu. Ako u kra…
Mnogi od ovih mitova kruže internetom već dugi niz godina, a iako se nekada u njih vjerovalo, danas je dokazano da nisu…
Jak vaginalni iscjedak nije uvijek razlog za zabrinutost. Sve od uzbuđenja do ovulacije može utjecati na količinu iscje…
Zašto se tako dobro osjećamo kada nas netko zagrli? Osim što pružaju utjehu i toplinu, zagrljaji imaju i znanstveno dok…
Kivi je pun hranjivih sastojaka i vitamina, a osim slatkoga, zelenkastoga mesa, jestive su i crne koštice, ali i smeđa …