Nema izazova koji se čini toliko nepremostivim kao izvlačenje iz toplog kreveta u potpunom mraku, kako biste se ugurali…
Osobe koje imaju oko 560 do 610 minuta (oko 10 sati) umjerene do intenzivne tjelesne aktivnosti tjedno mogu smanjiti ri…
Znamo da nam premalo sna šteti organizmu na puno načina, pa se trudimo ne spavati premalo, ali čini se da niti previše …
Neprestano nam govore kako moramo paziti na zdravlje i način života jer će to odrediti koliko brzo starimo. No sada je …
Biti odrastao znači početi primjećivati kako male, svakodnevne odluke dugoročno stvaraju osjećaj sigurnosti i olakšavaj…
Postoji trenutak u životu kada shvatiš da odraslost nije samo plaćanje računa, slaganje rasporeda i kupovanje deterdžen…
Sve više kupaca bira namirnice koje su jednostavne, prirodne i uklopive u svakodnevni ritam. Upravo zato fermentirana h…
Povodom obilježavanja Svjetskog dana zdravlja u Nastavnom zavodu za javno zdravstvo „Dr. Andrija Štampar“ održana je tr…
Povodom Svjetskog dana zdravlja, koji se obilježava svake godine 7. travnja, građanima su na Trgu bana Josipa Jelačića …
Trčanje je jedna od najdostupnijih tjelesnih aktivnosti – ne zahtijeva puno opreme, a donosi brojne dobrobiti za zdravl…
Brojne su zdravstvene dobrobiti povezane s konzumacijom jaja – od jačanja imunološkog sustava i potpore mršavljenju do …
Živite li ubrzano, pod stalnim pritiskom rokova? Preskačete obroke pa kasnije jedete neplanski, „s nogu“? Pijete nekoli…
Ako se ne bavite tjelesnom aktivnošću koliko preporučuju stručnjaci (najmanje 150 minuta umjerene do intenzivne tjelesn…
Ako osjetite bol u čeljusti ili zubima, prirodno je odmah pomisliti na zubobolju — no ponekad je uzrok skriven mnogo du…