Ispijanje jedne ili više čaša 100 % voćnog soka svaki dan, povezano je s malim povećanjem težine kod odraslih i djece.
Datulje sadrže visoku količinu prirodnog šećera te mnogi smatraju da bi ih radi toga trebali izbjegavati. Međutim, ovo …
Kokica su svima omiljena grickalica, a najviše se jedu tijekom gledanja filmova ili serija. No, što bi se dogodilo s na…
Dovoljan unos vitamina i minerala pomaže tijelu da funkcionira na najbolji način. No, previše ili premalo određenih hra…
Prije uzimanja bilo koje vrste suplemenata ili dodataka prehrani svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom, posebno …
Kestenima se pripisuju ljekovita svojstva, a zbog velike energetske vrijednosti posebno se preporučuju sportašima i dje…
Svi već znaju da je uravnoteženi doručak ključan za dobar početak dana. Međutim, prema jednoj studiji, oni koji ga pres…
Studija koju su proveli Harvard TH Chan School of Public Health, Sveučilište u Kaliforniji Santa Barbara (UCSB) i Globa…
Preporučene dnevne količine različite su za razne vitamine, minerale i ostale hranjive tvari, a također ovise i o spolu…
Imunostimulirajući glukani su molekule u kojima su molekule glukoze vezane 1,3 – vezom, a poznati su pod nazivom beta-g…
Vitamini i minerali koje uzimamo u obliku suplemenata mogu biti korisni u održavanju ne samo imuniteta, nego i općeg zd…
Nutricionistica savjetuje kako uz male korake koje ćete unijeti u svoje svakodnevne navike ojačati imunitet
Naša nutricionistica otkriva 5 namirnica koje će nam pomoći othrvati se virusima i bakterijama
Koji dodaci prehrani će pomoći da se vaš imunitet othrva izazovima zime, otkriva naša cijenjena nutricionistica