Ako ste na dijeti s niskim udjelom ugljikohidrata s kojom mnogi uspješno skidaju kilograme, a jezičac na vašoj vagi upo…
Kada je riječ o prehrani za mršavljenje, postoji mnogo informacija i dezinformacija. Ovisno o tome što čitate, voće je …
Uravnotežena prehrana ne mora biti komplicirana. Štoviše, uz nekoliko osnovnih principa i praktične, svakodnevne izbore…
Ukusna, kalorično bogata hrana - bilo da je pripremljena kod kuće ili kupljena već gotova - nije problem
Kada je riječ o prehrani i tjelovježbi, jedno od najčešćih pitanja je što i kada jesti kako bismo imali dovoljno energi…
Influenceri tvrde da je tajna mršavljenja leži u hlađenju riže, tjestenine i krupmira.
Naša prehrana jedan je od najvažnijih čimbenika kada su u pitanju zdravstveni rizici. Postoje snažni dokazi da zdrava p…
Tijekom Zimskih olimpijskih igara, tisuće sportaša doručkuju, ručaju i večeraju u objektima Olimpijskih sela. No, što j…
Smanjivanje unosa ugljikohidrata može doista pomoći pri bržem gubitku kilograma, ali stav da su ugljikohidrati sami po …
Prirodna promjena tijekom sezone ili znak većeg problema? Evo kako to prepoznati.
Određene vrste dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata dovode do najvećeg gubitka težine, ali i povećavaju 'loš' LDL kol…
Od tjestenine do mahunarki, evo što preporučuju stručnjaci za osređena zdr
Sklonost naših predaka prema ugljikohidratima možda je postojala davno prije razvitka same poljoprivrede, prema nedavno…
Zdrav život ne treba biti kompliciran, bilo da je riječ od mentalnom ili fizičkom zdravlju.