Zatvorene prijave na četvrti po redu GRAWE noćni maraton koji će se održati 26. kolovoza na zagrebačkom Bundeku – Za sv…
Glumica i majka dvoje djece ima zahtjev posao i jako malo slobodnog vremena. Upravo zato, usprkos svemu, želi ostvariti…
Vježbanjem respiratornih mišića kod trčanja znatno poboljšavaš svoju fizičku izdržljivost. Uz koncentraciju i upornost …
Bilo da si rekreativac ili se trčanjem baviš intenzivno, važna je prehrana uz koju ćeš se osjećati sito i zdravo. Koje …
Zdrava Krava u suradnji s osiguravajućom kućom GRAWE željela je potaknuti sve na akciju. Čitatelji su trebali odabrati …
Kada odabereš trčanje kao način rekreacije jedino što trebaš imati su volja, malo vremena i cilj do kojeg želiš dogurat…
Zagrijavanje prije trčanja podiže temperaturu tijela za jedan do dva stupnja. Pravilno zagrijavanje i istezanje omogući…
Trčanje nije samo skakutanje s jedne noge na drugu, već zdrava navika koja će ti promijeniti stil i način života na bo…
Ako obratiš pozornost na ljude oko sebe, primijetit ćeš kako svatko ima karakterističan oblik tijela. Netko je mršaviji…
Samo jedan sat trčanja produljuje život za čak sedam sati, bez obzira na brzinu kojom trčiš ili prijeđene kilometre, po…
Američka olimpijska trkačica Alysia Montaño, koja se natječe u utrkama na srednje pruge, još jednom je oduševila javnos…
Rekordnih 1800 rekreativnih trkača trčalo je ove nedjelje na savskom nasipu u Zagrebu 10. kros utrku Volim trčanje. Usp…
U 60 dana zajedničkim trudom trkači su prikupili (broj pretrčanih kilometra se slao putem aplikacije i preračunavao se …
Izazovom „PoKRENI – pokloni svoje kilometre“ koji je započeo 7. travnja pozivaju se građani da pokrenu svoju okolinu te…