Poznata komičarka snimila ironičan video za sve koji mrze vježbati
Ponekad imaš osjećaj da nikad nećeš saznati odgovor na neka vječna pitanja fitnesa i kako se zapravo pokrenuti te počet…
Ponekad imaš osjećaj da nikad nećeš saznati odgovor na neka vječna pitanja fitnesa i kako se zapravo pokrenuti te počet…
Dolaskom siječnja i nove godine velik broj ljudi upisuje se u teretanu kako bi što prije skinuli kilograme nakupljene z…
Cjelokupno zdravlje pojedinca, uključujući i zdravlje kože, ovisi o mnogim čimbenicima, a redovita tjelesna aktivnost…
Pokretna traka izvrstan je komad opreme za vježbanje u zatvorenom prostoru, neovisno od vremenskih prilika. Ali ni tr…
Ako vježbaš u teretani, a rezultati nisu kakvi bi trebali biti, jedan od razloga bi mogao biti taj što slijediš loše sa…
Prema istraživanju Američkog koledža za sportsku medicinu (ACSM), treninzi visokog intenziteta u intervalima kao što …
Svakog četvrtka u terminu od 15 do 17 sati možeš na broj 060 50 10 10 nazvati fitness trenera Branimira Vajdu i po…
Smršaviti, biti ljepši, bolje se osjećati, imati više kondicije. Razni nas ciljevi tjeraju na bavljenje fizičkom aktivn…
Glumica Emma Stone ne odriče se slasnih zalogaja, iako je pobornica zdrave prehrane i zdravih stavova o hrani. Kaže kak…
Pridruži se akciji Fit do ljeta! koja ti u trajanju od 3. do 17. svibnja poklanja besplatne kupone za popust u najbolji…
Ekološke navike možeš primjenjivati kod kuće, na poslu, ali i u teretani. Traku za trčanje zamijeni steperom ili sobnim…
Povoljna ili čak besplatna rekreacija je jednako, ako ne i više učinkovita od skupih članarina u teretanama i fitness c…
Planiraš se aktivirati, ali ne znaš gdje početi? Ako si društven tip isprobaj tečaj pilatesa ili stepa, a ako si indivi…
Kako bi ostvario najbolje rezultate u teretani i izgubio suvišne kilograme, važno je da ti prije početka vježbanja tren…