Svakodnevno veliki broj rekreativaca traži savjet kako izgledati i osjećati se bolje, kako imati bolju izdržljivost, sn…
Tko su razni tipovi frajera koje svakodnevno možeš susresti u teretani? Možda ćeš neke od njih i prepoznati i pritom se…
Anksioznost u teretani uobičajena je i može utjecati na svakoga, pogotovo sada kada je sve više ljudi u teretanama nako…
Kako bi poboljšala svoje zdravlje najvažnije su samo dvije stvari, vježbanje i kvalitetno provođenje vremena s prijatel…
Teretane, usprkos najboljim naporima i namjerama osoblja, baš i nisu najčišća mjesta kada su u pitanju bakterije, a sad…
Kiflice, odojak, torte i kolači - sve smo to ovih blagdana unosili u neprimjerenim količinama u svoj organizam pa je do…
Celeste Kaufman otkriva za portal SELF kako je odlučila napraviti veliki korak i utonuti u svijet fitnessa iz potpune …
Čak i ako nisi audiofili, za bavljenje sportskim aktivnostima poželjet ćeš glazbenu pratnju koja će te pokrenuti, razve…
Zaboravi na isklesani six pack i oblikovana ramena - jedna trenerica odlučila je otkriti istinu o tome kako vježbanje u…
Mnoge od nas nemaju vremena za organizirane treninge pa se odlučujemo za vježbanje doma ili u teretani. Motivacija je t…
Treneri se slažu da je dizanje težih utega i te kako preporučljivo za žene koje žele mršavjeti i imati lijepo oblikovan…
Gyms4you, popularni lanac fitness klubova donosi „BACK 2 THE GYM – POVRATAK U TERETANU“, program kroz koji se promovira…
Biti s nekim u vezi može biti zabavno i zanimljivo, ali ponekad može biti i prava katastrofa. Možda nakon tih ljubavnih…
Ako si se ikada pitala kako Britney Spears uspijeva odrađivati nastupe u Las Vegasu gotovo svake večeri, brinuti o dvoj…
Mnoge žene u teretani imaju određen način treninga i često vježbaju samo na dvije ili tri sprave. Isto tako, neke se u …
Želiš učvrstiti tijelo, oblikovati mišiće ili izgubiti višak kilograma, a misliš da ti vježbanje u teretani ne pomaže u…
Jedan od rastućih trendova u svijetu tjelovježbe među ženama je izbjegavanje nošenja gaćica ispod trenirke ili tajica. …
Svatko u teretanu ili fitness centar odlazi s nekom motivacijom, zada si cilj koji želi postići i vremenski period u ko…
Popularni GYMS4YOU lanac fitness klubova nastalih po europskom konceptu, u subotu 28.01.2017. otvara svoju 7. po redu t…
Kako bi ostvarila najbolje rezultate u teretani i izgubila suvišne kilograme, važno je da se prije početka vježbanja in…