Konzumacija prevelikih količina masne i slatke hrane ne samo da povećava obujam struka i trbuha, već i negativno utječe…
Održavanje tanjeg struka uz redovitu tjelovježbu daleko je učinkovitije u smanjenju rizika od raka nego samo jedno ili …
Figuru pješčanog sata možete postići vježbanjem, ali neke vježbe za trbuh je bolje izbjegavati ako to želite postići.
Što vaš struk govori o vašem zdravlju? Doznajte zašto je salo na trbuhu češće nakon menopauze, kakvu opasnost predstavl…
Dr. Irina Stefanovska, koju smatraju najboljom ruskom travarkom tvrdi da recept za revolucionarni melem kojeg je osmisl…
Čaj, sam po sebi, lagana je tekućina visoke nutritivne vrijednosti. Ako se tome pribroji svojstvo poticanja osjećaja si…
Opseg strukaveći od 88 centimetara za žene i 102 centimetra za muškarce nije samo estetski problem, već povećava rizik …
Ako su ti dosadili klasični trbučnjaci i želiš isprobati nove vježbe za trbuh, donosimo ti video u kojem ćeš otkriti 6 …
Ako se pokušavaš riješiti loših navika ili usvojiti neku dobru, budi dosljedna - usvoji određeno ponašanje te ponavljaj…
Rezultati istraživanja objavljenog u časopisu American Journal of Clinical Nutrition sugeriraju kako je mudrije priprem…
Novo istraživanje pokazuje da je pretilost zavladala svijetom te da prijeti sve većem broju ljudi. Stručnjaci vjeruju d…
Masti su vrlo važne stoga ih nemoj izbacivati iz jelovnika, no pripazi na izbor. Osim maslinovog, dobar izvor masti s…
Želiš uzak struk bez sala? Uz odgovarajuću prehranu i vježbe postigni super vitak struk. Maslinovo ulje, riba i jaja ot…
