Barbara Didović nam je poslala recept za popečke od kelja, poriluka i soje kojeg je redakcija Zdrave Krave odabral…
Kako bi se smanjio broj oboljelih od osteoporoze, treba povećati gustoću koštanog tkiva pri čemu prehrana ima presudnu …
Tijekom menopauze dolazi do smanjenja produkcije estrogena, što utječe na promjene u tjelesnoj masi. Sve više žena p…
Proizvodi od soje, kao dio raznolike prehrane, preporučuju se u prehrani žena koje paze na svoje zdravlje, kao i kod on…
Zdrava Krava nagrađuje tvoje znanje! Odigraj naš novi kviz na Facebooku jer svakog dana imaš priliku osvojiti vrijedan …
Uravnotežena prehrana koja se temelji na većem unosu plave ribe, sirovog voća i povrća te fermentiranih proizvoda od so…
Naša čitateljica Marijana htjela bi dobiti više informacija o vegetarijanskoj prehrani. Kako bi vegetarijanci trebali n…
Iako je ljeto, poneki kišni dan može znatno spustiti temperaturu i donijeti hladnije vrijeme. Kako ne bi uhvatila prehl…
Smoothie je osvježavajuće piće bazirano na svježem pasiranom voću i povrću kojima su dodane kockice leda, jogurt, laga…
Talijanska studija pokazala je da sojini izoflavoni mogu smanjiti valunge u razdoblju menopauze. Izoflavoni, prirodni …
Ako u prehranu uključiš soju, razinu kolesterola možeš smanjiti za 7 do 10 posto. Za to su zaslužni specifični biljni p…
Zaželiš li se ponekad laganog deserta, a da ne osjećaš grižnju savjesti zbog puno kalorija, evo jednog brzog i laganog…
Kvalitetni sojini proizvodi dobri su za tvoje zdravlje, ali ih trebaš jesti u njihovim tradicionalnim oblicima: miso, t…
Nakon 45. godine većina žena završava svoje reproduktivno razdoblje i polako ostaje bez svojih ženskih spolnih hormona,…