Britanka Sarah Morsia, žena poznatog bodybuildera Matta Morsia, odlučila je tijekom 30 dana uzimati pet grama kreatin m…
Jedna vježba, koju mnogi često zanemarauju, će poboljšati zdravlje vaših mišića i kostiju
Snaga žene ne ogleda se samo u njezinoj karijeri, uspjesima ili slavi, već i u borbi koju vodi iznutra – onoj protiv bo…
Omiljeni fitness režim američke glumice Jennifer Aniston "učinkovit je u poboljšanju snage i ravnoteže kod žena tijekom…
Što je žena, kako bi se u žargonu reklo "dublja" i emotivno stabilnija teže pronalazi partnera. Iako daje priliku muška…
Naš um snažna je alatka i svi se možemo složiti s tima, ali nismo još sasvim svjesni što sve možemo s njime napraviti u…
Ozljeda je svakom sportašu noćna mora, a posebno onima koji se bave trčanjem, bilo rekreativno ili profesionalno. Zato …
Ako se često osjećaš slabo ili ti nedostaje energije tijekom dana, nisu ti potrebni nezdravi energetski napitci kako bi…
Baš kao što ljubitelji pasa preferiraju veće ili manje pse, tako i ljubitelji joge obično više vole dulje zadržavanje j…
Nedovoljno kretanja i nekvalitetna prehrana uzrokuju pojavu celulita i masnih naslaga. Kod žena se uglavnom skupljaju u…
U videu u nastavku pogledaj nevjerojatnu snagu, ravnotežu i fleksibilnost djevojke iz Njemačke. Anna je pravi primjer k…
Komunikacija je više od onoga što znače izgovorene riječi. To je odavno poznato. Međutim nije bilo poznato da se snaga …
Iako nije uvijek lako biti psihički jak, naročito kada stvari u životu idu u lošem smjeru, no tvoja snaga će ti pomoći …
Prepreke često nisu ispred nas, već u nama. Teški trenuci i situacije ponekad nam se događaju s razlogom, kako bi nešto…