Znanstvenici s Penn Statea otkrili su da nešto ljući obroci pomažu ljudima da jedu sporije i manje.
Probudili ste se, pojeli doručak i samo sat ili dva nakon toga osjećate neizmjernu glad i prazninu u želudcu. Ako u kra…
Prehrana s više vlakana dobra je za zdravlje i može vam pomoći da smršavite. Kako biste unosili više vlakana, možete na…
Prema studiji, nakon što ljudi postanu pretili, njihov mozgak može prestati reagirati na signale koji im pomažu da osje…
Iako je Ozempic namijenjen za dijabetes, mnogi ga koriste za mršavljenje jer suzbija glad. No, postoje i namirnice koje…
Ako si odlučila krenuti na dijetu te proučiti savjete za mršavljenje, sigurno si negdje pročitala informaciju da se jab…
U eksperimentima na glodavcima utvrđeno je da posebne moždane stanice stvaraju neurone čija je specifična uloga kontrol…
Osjećaj gladi je često nemilosrdan i tjera nas da pojedemo prvu namirnicu koja nam se nađe pod rukom. No, prema jednoj …
Stručnjaci preporučuju da voće treba jesti 20 do 30 minuta prije obroka. Glavni razlog za to je taj što plodovi sadrže …
Sjemenke konoplje su vrlo hranjiva namirnica zahvaljujući izuzetnom bogatstvu proteina. Ove sićušne sjemenke sadrže pra…
Mestemacher kruh je pravi izbor za sve koji žele uživati u kruhu bez grižnje savjesti, u bilo koje doba dana. Odličan s…
Britanski znanstvenici nedavno su otkrili da su žene od kojih je zatraženo da detaljno opišu što su jele za ručak poj…
Grčki jogurt spada među najcjenjenije namirice i ima mnogo više proteina od običnog jogurta. Osim što je ukusan, grčki …
Pinjoli su sjemenke s najprobavljivijim oblikom esencijalnih uljnih kiselina, bogate su i aminokiselinama koje jačaju i…