SIR | missZDRAVA

Savijača s koprivama i sirom kao doručak ili ukusan međuobrok

Iako ukusna i zdrava, kopriva se veoma rijetko pronalazi na našim jelovnicima. Stoga ti donosimo jedno odlično sezons...

okusi ljeta

Savijača sa sirom i tikvicama za svaku prigodu

Jela od tikvica omiljena su u proljetno i ljetno doba. Volimo ih s tjesteninom, u složencima, rižotima, a u ovoj vari...

Fino

Krumpir punjen sirom i začinima: Jednostavan i ukusan ručak

Ovo jednostavno jelo je naprosto neodoljivo, omiljeni krumpir punjen kremastim umakom s dodatkom začina, tikvica i ra...

Za druženje ili doručak

Slani muffini sa sirom, gotovi za tren

Zgodni kao doručak, kao brza grickalica ili kao slana poslastica za veće društvo.

Gotove za pola sata

Zapečene proteinske tikvice za pozdrav ljetu

Ljeto se bliži kraju, a s njim i sezona omiljenih tikvica. Dok ih još ima iskoristi priliku i napravi ovo ukusno jelo...

Ukusno i puno proteina

Batat s kozjim sirom, neke nove bruschette gotove za 20 minuta

U veljači, nakon blagdanskog uživanja u hrani dobro dođe malo laganija hrana i upravo zato, tu je divan, lagan, ali z...

pizza zdrava

Recept za najbolji veganski sir i hrskavo tijesto za pizzu gotovo za čas

Većina ljudi kad čuje riječ vegansko okrene očima i odmah pomisli na nešto bljutavo i bezukusno. No ti nemoj biti tak...

polpete

Prženi svježi sir u koji možeš stavljati začine po želji

Jednostavne, hrskave polpete od svježeg sira možete poslužiti kao slano jelo ili slatko, ovisno o tome što ti se u to...

cheesecake

Čokoladni cheesecake bez šećera sa samo tri sastojka

Zagrij pećnicu na 170 stupnjeva Celzijevih. Odvoji žumanjke od bjelanjaka. Čokoladu otopi na pari, pa umiješaj krem s...

recepti s vaflima

Kako pojesti što više zelenog povrća: imamo recept s vaflima!

Jedan od načina kako pojesti više zelenog povrća krije se u ovim slanim vaflima. Brzo su gotovi, jako su ukusni i mog...

sir je dobar za tebe

Pozitivno otkriće za svakog gurmana: Sir je dobar za tebe!

Iako se sir ne smatra baš najzdravijom hranom, novo je istraživanje pokazalo kako on i nije tako štetan za tvoje zdra...

Jabukom ubrzaj probavu za blagdane

Ovim namirnicama izbjegni debljanje, mučninu i probavne smetnje tijekom blagdana

Tijekom najsvečanijih dana u godini, neminovno je okupljanje cijele obitelji i prijatelja uz bogatu trpezu. Nauči bar...

snack

Visokoproteinski snackovi koji će te držati sitom do večere

Mnogim ženama je dobro poznat osjećaj iznenadnog i neugodnog napada gladi u popodnevnim satima. Većina u tim situacij...

čips od sira

Snack za ljubitelje hrskavog: Čips od sira sa začinskim travama

Ne zvuči najzdravije, ali ako žudiš za nečim hrskavim i punim okusa onda je ovo pravi izbor za tebe. Osim toga, čips ...

SUPERHRANA

Znate li što je zajedničko kelju, kakao prahu i pistaciji?

Iako to nije njihov službeni naziv, superhrana ili superfoods su namirnice prepune antioksidansa, vitamina i minerala...

večere mršavljenje

6 prijedloga za ukusne večere od kojih se nećeš udebljati

Probaj ova ukusna jela u kojima možeš uživati u večernjim satima bez straha da se udebljaš. Savjet - češnjak, bosilja...

sir masnoće

Trebaš li jesti sir s manje masti?

Dobra vijest za sve ljubitelje sira: Naime, nedavno istraživanje objavljeno na portalu American Journal of Clinical N...

paprike

Bez pečenja: Paprike punjene kozjim sirom i začinima

Uživaj u sezonskim okusima i baci se na punjene paprike, ako ne jedeš meso ili nisi ljubiteljica klasičnih kontinenta...