Svi znamo da svakodnevno dugotrajno sjedenje nije dobro za naše zdravlje, ali malo je ljudi svjesno toga koliko je štet…
Kako bi stvorila bolje navike, potrebno je razumjeti kako tvoj mozak reagira na tvoje ponašanje, otkrio je neurokirurg …
Sa simpatičnom TV voditeljicom i fitness instruktoricom razgovarali smo o zdravlju, njezinim rutinama i navikama te otk…
Ako želiš veliki uspjeh, moraš donositi velike odluke, koje većina ljudi ne donosi. Većina ne samo da ne donose velike …
Najnovije studije su pokazale da osobe koje boluju od dijabetesa tipa 2 i kasno odlaze na spavanje puno češće pate od d…
Znanost je sada potvrdila činjenicu koja možda već i poznata onima koji broje kalorije. Restorani su neprijatelj broj j…
Hormoni imaju utjecaj na niz procesa u našem organizmu. Apetit, težina, menstruacija i seksualni nagon samo su neke od …
Dijabetes je postao pandemija modernog doba i crni trendovi povezani s njim nezaustavljivo rastu narušavajući zdravlje …
S uvođenjem pozitivnih promjena u život započni već danas jer svakodnevni mali pomaci uskoro će uroditi tvojim velikim …
Umjesto da se usredotočiš na težak zadatak “razbijanja” loše navike, postupno je zamijeni novom, dobrom navikom: umjest…
Nekim navikama koje su u vezama njegovali naši mame i tate i bake i djedovi ponekad se rugamo i smiješne su nam, ali mo…
Znaš li da čitatelji Zdrave Krave najviše vole vježbati sami u prirodi? Na našoj Facebook stranici pitali smo fanove o …
Stalno nezadovoljstvo sobom ili drugima, pretjerana (samo)kritičnost, uzimanje pojava i ljudi zdravo za gotovo, svadlji…
Brižnost je vrlina, ali ako brineš previše, to će te samo uznemiriti i iscrpiti. Nauči kako se riješiti nepotrebnih bri…