Pronađeno 17 rezultata za tag „navike”

mogu ih usvojiti i muškarci

9 večernjih navika vitkih i fit žena

Iako znamo da je gotovo većina fit dama među nama ujutro i preko dana aktivna te paze na prehranu, jesi li se ikada z...

Resetiraj se!

Odluka nije ključna u prekidanju s lošim navikama, ali nešto drugo jest

Loše navike, tko ih nema i koliko puta si i sama donosila čvrste odluke da ćeš manje jesti nezdravu hranu, prestati p...

Istraživanje o štetnosti pasivnog pušenja

Žene su izloženije riziku od bolesti uzrokovanih pasivnim pušenjem

Do sada je više istraživanja pokazalo da pasivno pušenje može imati ozbiljne posljedice po zdravlje nepušača, a austr...

3, 2, 1 kreni

Znaš li da 30 minuta vježbanja može "poništiti" 8 sati sjedenja?

Svi znamo da svakodnevno dugotrajno sjedenje nije dobro za naše zdravlje, ali malo je ljudi svjesno toga koliko je št...

Sve se može kada se zna kako

Neurokirurg otkrio strategiju od 4 koraka uz pomoć koje ćeš usvojiti zdrave n...

Kako bi stvorila bolje navike, potrebno je razumjeti kako tvoj mozak reagira na tvoje ponašanje, otkrio je neurokirur...

Zdrav izgled uvijek je u modi

Saznali smo zašto Renata Sopek tako dobro izgleda

Sa simpatičnom TV voditeljicom i fitness instruktoricom razgovarali smo o zdravlju, njezinim rutinama i navikama te o...

uspjeh

Postizanje velikog uspjeha u životu ovisi o ove 4 stvari

Ako želiš veliki uspjeh, moraš donositi velike odluke, koje većina ljudi ne donosi. Većina ne samo da ne donose velik...

spavanje, dijabetes i depresija

Koja je veza između odlaska na spavanje, dijabetesa i depresije?

Najnovije studije su pokazale da osobe koje boluju od dijabetesa tipa 2 i kasno odlaze na spavanje puno češće pate od...

mršavljenje i restorani

Navika koje se moraš riješiti ako želiš smršavjeti

Znanost je sada potvrdila činjenicu koja možda već i poznata onima koji broje kalorije. Restorani su neprijatelj broj...

Nepravilan rad hormona

Pet navika koje mogu utjecati na nepravilan rad hormona

Hormoni imaju utjecaj na niz procesa u našem organizmu. Apetit, težina, menstruacija i seksualni nagon samo su neke o...

rizik od šećerne bolesti

Ispuni upitnik i procijeni rizik od pojave šećerne bolesti tipa 2

Dijabetes je postao pandemija modernog doba i crni trendovi povezani s njim nezaustavljivo rastu narušavajući zdravlj...

pozitivne promjene

Savjeti stručnjaka kako potaknuti pozitivne životne promjene

S uvođenjem pozitivnih promjena u život započni već danas jer svakodnevni mali pomaci uskoro će uroditi tvojim veliki...

loše navike

Loše navike: Prvo upoznaj svog najvećeg neprijatelja, a onda ga se riješi

Umjesto da se usredotočiš na težak zadatak “razbijanja” loše navike, postupno je zamijeni novom, dobrom navikom: umje...

Ništa ne može zamijeniti dobre stare ljubavne sastanke s voljenom osobom

Vrati staromodne navike u svoju vezu

Nekim navikama koje su u vezama njegovali naši mame i tate i bake i djedovi ponekad se rugamo i smiješne su nam, ali ...

U infografici doznaj gdje i kako vole vježbati čitatelji Zdrave Krave

Rezultati fitness navika čitatelja

Znaš li da čitatelji Zdrave Krave najviše vole vježbati sami u prirodi? Na našoj Facebook stranici pitali smo fanove ...

Dok pereš zube s pažnjom se pogledaj u oči, nasmiješi se i reci si 'Dobro jutro'

Pobijedi loš stav prema sebi

Stalno nezadovoljstvo sobom ili drugima, pretjerana (samo)kritičnost, uzimanje pojava i ljudi zdravo za gotovo, svadl...

Umjesto da nas štiti, briga nas čini napetima i umornima

Vježbaj bezbrižnost svaki dan

Brižnost je vrlina, ali ako brineš previše, to će te samo uznemiriti i iscrpiti. Nauči kako se riješiti nepotrebnih b...