Osjećate li se umorno bez obzira koliko se odmarate? Ova ponašanja koja vjerojatno radite svaki dan mogla bi biti kriva.
Kad ste preopterećeni stresom, možda ćete se pokušati smiriti s nekim naizgled opuštajućim navikama. No, one bi zapravo…
Loše navike, tko ih nema i koliko puta ste i sami donosili čvrste odluke da ćete manje jesti nezdravu hranu, prestati p…
Starenje je neizbježan, ali prirodan proces kroz koji svi prolaze. Kako bi što zdravije i gracioznije starila, donosimo…
Iako znamo da je gotovo većina fit dama među nama ujutro i preko dana aktivna te paze na prehranu, jesi li se ikada zap…
Čula si za izreku: "Star si onoliko koliko se osjećaš", no bez obzira na to koliko dobro kuca srce, koliko je glatka tv…
Do sada je više istraživanja pokazalo da pasivno pušenje može imati ozbiljne posljedice po zdravlje nepušača, a austral…
Svi znamo da svakodnevno dugotrajno sjedenje nije dobro za naše zdravlje, ali malo je ljudi svjesno toga koliko je štet…
Kako bi stvorila bolje navike, potrebno je razumjeti kako tvoj mozak reagira na tvoje ponašanje, otkrio je neurokirurg …
Sa simpatičnom TV voditeljicom i fitness instruktoricom razgovarali smo o zdravlju, njezinim rutinama i navikama te otk…
Ako želiš veliki uspjeh, moraš donositi velike odluke, koje većina ljudi ne donosi. Većina ne samo da ne donose velike …
Najnovije studije su pokazale da osobe koje boluju od dijabetesa tipa 2 i kasno odlaze na spavanje puno češće pate od d…
Znanost je sada potvrdila činjenicu koja možda već i poznata onima koji broje kalorije. Restorani su neprijatelj broj j…
Hormoni imaju utjecaj na niz procesa u našem organizmu. Apetit, težina, menstruacija i seksualni nagon samo su neke od …