Tijekom zimskih dana je poželjno još više uživati u agrumima koji imaju snažno antioksidativno djelovanje, a štite od p…
Namirnice koje sadrže vitamin C su na vrhu popisa za jačanje imuniteta, a dobro je poznato kako nas slabljenje imunološ…
Znanstvenici sa sveučilišta u Buffalu utvrdili su da sok od naranče neutralizira oksidantni stres koji nastaje u organi…
To što je ljeto završilo, ne znači da hidratizacija tijela nije važna. Ako te brine dnevni unos vode jer se ne možeš dr…
Stručnjaci kažu da o obroku koji pojedeš prije treninga najviše ovisi koliko će ti vježbe teško pasti, zato pažljivo bi…
Iako se peel of maske malo teže pripremaju. One moraju biti prave debljine i gustoće, tako da ih možeš oguliti s kože, …
Početak dana uz čašu svježe iscijeđenog soka od naranče ti je već pomalo dosadio? Zašto ne isprobaš nešto novo, no jed…
Đumbir sadrži posebne fitonutrijente gingerole koji imaju snažna protuupalna svojstva i pospješuju rad probave te kao v…
Bliži se ljeto i nije baš uputno prejedati se teškim i jakim specijalitetima. Stoga ti donosimo jedan lagani voćni ko…
Zasigurno ne postoji osoba koja nije čula bar za jednu od blagodati pijenja ovog zelenog napitka. Zeleni čaj bogat je…
Zeleni čaj ubrzava metabolizam, blokira apsorpciju masnoće i olakšava regulaciju razine šećera u krvi, što poboljšava…
Otvori oči uz mirise koji razbuđuju i instantno podižu raspoloženje! Za početak, ujutro kada se probudiš pokušaj s…
Pulpu marokanskog fermentiranog limuna možeš koristiti izmiksanu u varivima i namazima, ali više se cijeni korica. Mo…
Prehrana utemeljena na šećerima i namirnicama visokoga glikemijskog indeksa povezana je s povećanim rizikom bolesti m…