Povremeni post ili intermittent fasting je sjajna opcija mršavljenja za koju mnogi tvrde da uisitnu radi posao. No nije…
Dr. Irina Stefanovska, koju smatraju najboljom ruskom travarkom tvrdi da recept za revolucionarni melem kojeg je osmisl…
Gubitak kilograma je težak - potrebno je puno znoja i gladi, zar ne? Zapravo, ne mora biti tako. Iako su vježbanje i kv…
Doručak je najvažniji obrok iz više razloga, ali postoje pravila u vezi s ovim obrokom ako pokušavaš smršavjeti. Na ove…
Ako ste već počeli s pripremama za ljeto ili se samo želite zdravije hraniti, vrijeme je da u svoju prehranu uključite …
Dijete koje podrazumijeva restrikciju širokog spektra namirnica su najgore i za većinu ljudi neodržive, jer budimo real…
Katie je krenula na svoj put mršavljenja kao i mnogi od vas i objavila na svom Instagram profilu: "Danas je bio težak d…
Pored svih obveza koje imamo tijekom dana, pravo je čudo, ako nađemo vremena da se naspavamo, zdravo hranimo i odemo na…
Želiš li se zaista riješiti suvišnih kilograma zaboravi na stroge dijete. Nutricionisti preporučuju da se držiš ovih 10…
Debljaš li se ili mršaviš brzo ili sporo, imaš li problema s viškom masnoće u krvi ili povišen šećer, ovisi o tome kako…
U transformacijama mlade glumice Mie Anočić Valentić gledatelji mogu uživati u popularnom showu Nove TV "Tvoje lice zvu…
Dijete mogu biti opasne za naše zdravlje, pa nam nutricionisti nude pravila pomoću kojih se tijelo može održavati zdrav…
Kraj zime, početak proljeća, idealno je vrijeme za pročistiti vlastite misli i navike, za odbaciti elemente kojima smo …
Emily Skye Ima dva milijuna pratitelja na Instagramu i deset milijuna na Facebooku. Bila je depresivna i nesigurna, no …