Male promjene u vašoj večernjoj rutini mogle bi biti upravo ono što vam je potrebno za snižavanje krvnog tlaka.
Visoke temperature uzrokuju povećan protok krvi prema koži kao i dehidraciju što može značajno sniziti krvni tlak i dov…
Visoki krvni tlak je vrlo opasan za zdravlje i može dovesti do brojnih, pa i po život opasnih stanja. Kad nema druge op…
Svakodnevna konzumacija ovih namirnica smanjuje krvni tlak, a neke, poput češnjaka ili soka od cikle, imaju trenutno dj…
Sol je najstariji i najrašireniji dodatak prehrani, ali i jedan od najproblematičnijih. Prekomjeran unos soli već se de…
Prije uzimanja bilo koje vrste suplemenata ili dodataka prehrani svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom, posebno …
Banane se često spominju kao namirnica u receptima za domaće sladolede, smoothieje i druge zdrave poslastice. Uz to, zb…
Multivitamini nisu pokazali širok učinak na krvni tlak kod starijih osoba, ali su donijeli male, značajne koristi onima…
Ispostavilo se da jednostavno istezanje ramena može sniziti krvni tlak – što bi moglo objasniti zašto se osjećamo ugodn…
Magnezij je esencijalni mineral koji je važan za stotine tjelesnih funkcija, uključujući rad mišića, kontrolu šećera u …
Iako srčani udar u ozbiljnijim slučajevima može biti smrtonosan, većina ljudi se oporavi od njega. No, oporavak zahtije…
Bilo da ga pijete kao čaj, koristite u prženim jelima ili uzimate u obliku kapsule, đumbir se odavno slavi zbog svog um…
Studije već dugo povezuju onečišćenje zraka s kardiovaskularnim bolestima, pri čemu oni koji su najviše izloženi riziku…
Banane su iznimno hranjive, a uz to se smatra kako pomažu u prevenciji kardiovaskularnih bolesti, umanjuju tegobe povez…