Dovoljan unos voća i povrća kroz prehranu povezuje se s 54 posto manjim rizikom postojeće HPV infekcije, dok smanjen un…
Koža je naš najveći organ koji ne predstavlja samo prvu liniju obrane od štetnih tvari iz okoliša, već ima i važnu zad…
Iako se bolesti jetre najčešće vežu uz pretjeranu konzumaciju alkohola, bolest nealkoholne masne jetre česta je kroničn…
Zaboravite na gladovanje i 'navalite' na ove namirnice kako biste izgubili suvišne kilograme.
Sastav i okus masnoća može se promijeniti kada se zagrijavaju na visokim temperaturama. Točka dimljenja ili izgaranja u…
Usporeni rad štitnjače ili hipotireoza traži poseban tip prehrane, a preporučuju se namirnice s niskim do srednjim glik…
Ako imate artritis ili druge probleme sa zglobovima, u jelovnik svakako uvrstite trešnje, višnje, špinat, zeleni čaj i …
Željezo igra ključnu ulogu u funkcijama našeg tijela, posebno u formiranju i funkciji krvnih stanica. Važan je i za tra…
Vitamin B12 ili kobalamin ključan je za zdravlje živčanog tkiva, funkciju mozga i proizvodnju crvenih krvnih stanica. Z…
Omega-3 masne kiseline su ključne za održavanje zdravlja krvi i sprječavanje kardiovaskularnih bolesti. Igraju vitalnu …
Antioksidansi igraju ključnu ulogu u očuvanju zdravlja našeg organizma, uključujući i zdravlje krvi. Ove moćne tvari št…
Krv je ključna komponenta našeg tijela koja igra vitalnu ulogu u transportu hranjivih tvari, kisika i uklanjanju otpada…
Upala je imunološki odgovor tijela, bez nje ne može doći do izlječenja i ona vam govori da se negdje nešto u tijelu nij…
Folna kiselina je ključan nutrijent iz skupine B vitamina. Ima nezamjenjivu ulogu u očuvanju zdravlja krvi i općeg stan…