Časopis U.S. News & World Report nedavno je objavio popis najboljih dijeta u 2012. godini. Najboljom je progl…
Iako su se nekada uzgajale i konzumirale samo na Dalekom Istoku, shiitake gljive danas se jedu u cijelome svijetu. Osim…
Našu čitateljicu Dunju muči višak kilograma koji je nakupila u posljednje vrijeme. Najveći problem Dunji stvaraju slatk…
Lucija se sportom bavi cijeli život, no u posljednje vrijeme počela se debljati. Na 1,72 m visine ima 67 kilograma, a i…
Ako u prehranu uključiš soju, razinu kolesterola možeš smanjiti za 7 do 10 posto. Za to su zaslužni specifični biljni p…
Ako imaš povišene trigliceride i kolesterol trebao bi barem dva do tri puta tjedno jesti skušu, srdelu ili tunu sa če…
Vječni 'dvoboj' između maslaca i margarina započeo je još u Napoleonovo doba, a konačni pobjednik još se ne zna. Tako b…
Pomaže li zaista jabučni ocat pri mršavljenju ili je riječ o još jednom mitu iz 'bakine ljekarne', reći će ti nutricion…
Više o nutritivnoj vrijednosti, ali i načinima pripreme ovog ukusnog i zdravog povrća za Zdravukravu otkriva nutri…