Hrana Analizirali smo 2345 prikaza 22. siječnja 2017.

Pravo je vrijeme za citrusno voće jer pomaže održati tjelesnu težinu

Foto: Guliver/Shutterstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Flavonoid dobiven iz citrusnog voća pokazuje obećavajuće rezultate kada je u pitanju prevencija gomilanja kilograma te ostalih simptoma metaboličkog sindroma koji mogu dovesti do obolijevanja od dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti

Flavonoid u koji se polaže tolike nade naziva se naringenin. U studiji su jednu skupinu miševa hranili tipičnom zapadnjačkom prehranom s visokim udjelom masti, dok je druga skupina uz identičnu prehranu dobivala i naringenin.

 | Author: Guliver/Shutterstock Foto: Guliver/Shutterstock

Naringenin je ublažio porast razine triglicerida i kolesterola, te spriječio razvoj rezinstencije na inzulin.Također, pokazalo se da je uz naringenin lakše održavati normalnu tjelesnu masu.

Idući je korak utvrditi kolike su doze naringenina potrebne za povoljne učinke na zdravlje te da li je tu količinu moguće osigurati samo prehranom, ističu autori studije.

Nutricionistica otkriva što je i zašto najbolje stavljati u smoothieje

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.