Oko 70 do 80 posto žena ima bolove za vrijeme menstruacije, naročito mlađe žene. Bol se javlja u obliku grčeva, počinje…
Kako biste se uvjerili da se zdravo hranite i unosite dovoljno korisnih tvari u organizam, osluhnite svoje tijelo. Ako …
Ako si doživjela bol u nozi zbog koje si se morala probuditi tijekom noći, ne brini, nisi jedina. Gotovo 60% odraslih l…
Grčevi u mišićima nisu baš neobični, pojavljuju se zbog previše naprezanja ili čak sjedenja ili spavanja u neugodnom po…
Možeš ih prepoznati po čudnom osjećaju trzanja ili nekontroliranom izvijanju prstiju, a većinom su neugodni grčevi u pr…
Ako te usred noći probudi bolan grč u nozi, nisi jedina. Prema studiji iz 2012. godine objavljenoj u časopisu "American…
Preopterećenje mišića, tetiva i kostiju za vrijeme trčanja može uzrokovati bol koja će te natjerati da odustaneš. Ipak,…
Ovi neželjeni i nekontrolirani trzaji mišića zapravo su prilično česti i potpuno bezopasni, što ne znači da su i ugodni…
Dismenoreja podrazumijeva menstrualne grčeve, odnosno bolove koji se javljaju nekoliko sati prije početka menstruacije …
Simptomi PMS-a variraju od žene do žene. Tako ih neke ni ne osjete, dok su drugima jako vidljivi i bolni. Upravo drugoj…
Zbog bolnih grčeva u trbuhu, depresije i nadutosti često smo bezvoljni za vrijeme onih dana. Vjerovala ili ne, hrana im…
Mali svakodnevni stres je opasniji po zdravlje čovjeka od velikog stresa izazvanog razvodom, smrti drage osobe ili gubi…
Jesu li vam stopala uvijek hladna? Je li vam koža jako suha? Imate pukotine na nožnim noktima? Provjerite što to znači …
Promjenom hormonskog statusa dolazi i do promjene metabolizma, posebice u periodu PMS-a. Zbog povećanja koncentracije p…
Postoji niz popisa minerala koje trebaš uključiti u prehranu ako želiš sačuvati mladolikost, ali ni jedan taj popis sig…
Grčevi su uglavnom bezazlena, ali vrlo bolna pojava koja nastaje kad neovisno o našoj volji dolazi do iznenadne kontrak…
Bolne menstruacije praćene grčevima problem su za mnoge žene reproduktivne dobi. Osim lijekovima, bol se može ublažiti …