Tjelovježba nije važna samo za izgradnju mišića ili lijepu figuru – ona može pomoći i u ublažavanju bolova te smanjenju…
Oko 70 do 80 posto žena ima bolove za vrijeme menstruacije, naročito mlađe žene. Bol se javlja u obliku grčeva, počinje…
Kako biste se uvjerili da se zdravo hranite i unosite dovoljno korisnih tvari u organizam, osluhnite svoje tijelo. Ako …
Grč u nozi je iznenadni, bolni i nevoljni mišićni spazam ili grč koji može nastati u bilo kojem dijelu tijela iako je n…
Grčevi u mišićima nisu baš neobični, pojavljuju se zbog previše naprezanja ili čak sjedenja ili spavanja u neugodnom po…
Crohnova bolest upalna je i kronična bolest čiji se simptomi razlikuju od osobe do osobe. Iako se točan uzrok ne zna, p…
Možeš ih prepoznati po čudnom osjećaju trzanja ili nekontroliranom izvijanju prstiju, a većinom su neugodni grčevi u pr…
Ako te usred noći probudi bolan grč u nozi, nisi jedina. Prema studiji iz 2012. godine objavljenoj u časopisu "American…
Preopterećenje mišića, tetiva i kostiju za vrijeme trčanja može uzrokovati bol koja će te natjerati da odustaneš. Ipak,…
Ovi neželjeni i nekontrolirani trzaji mišića zapravo su prilično česti i potpuno bezopasni, što ne znači da su i ugodni…
Dismenoreja podrazumijeva menstrualne grčeve, odnosno bolove koji se javljaju nekoliko sati prije početka menstruacije …
Simptomi PMS-a variraju od žene do žene. Tako ih neke ni ne osjete, dok su drugima jako vidljivi i bolni. Upravo drugoj…
Zbog bolnih grčeva u trbuhu, depresije i nadutosti često smo bezvoljni za vrijeme onih dana. Vjerovala ili ne, hrana im…
Mali svakodnevni stres je opasniji po zdravlje čovjeka od velikog stresa izazvanog razvodom, smrti drage osobe ili gubi…