U kineskoj kulturi hrana ima središnju ulogu, a ipak studije pokazuju da su Kinezi vitkiji i u boljoj formi nego mi na…
Ekskluzivno na zdravojkravi po prvi puta donosimo istinitu priču naših čitateljica Perolake, Poletarke i Vitkoline koje…
Dva tjedna prije kraja akcije ''Mršavimo zajedno'' provjerili smo da li je Boris zadovoljan svojim novim izgledom i upi…
Ines je tek nakon mjesec i pol intenzivnih priprema u teretani krenula sa zahtjevnim intervalnim treninzima, a tri tjed…
S dolaskom proljeća i približavanjem kraju naše akcije ''Mršavimo zajedno'' Boris je zasukao rukave i počeo trenirati i…
Ines je do sada izgubila 9 kilograma i sretna je što ponovno može nositi svoju staru odjeću koja joj je godinama bila p…
Samo tri tjedna prije kraja akcije ''Mršavimo zajedno'' Boris je bliže željenom cilju nego ikad. Smršavio je čak devet …
Pitaš li se hoćeš li lakše smršaviti izbaciš li iz prehrane masnoće ili ugljikohidrate? Istraživanje pokazuje da je tu …
Nekontrolirano uživanje u kaloričnim uskrsnim jelima ravno je dijetnom samoubojstvu, smatra nutricionistica Sandra Krst…
Zdrava Krava daruje 10 korisnika koji su u igri darivanja u četvrtak 25. ožujka točno odgovorili na pitanj…
Ines je odahnula kada je saznala da će nakon osam tjedana dijete konačno moći izbaciti omraženi dimljeni losos iz jelov…
Boris je nakon osam tjedana stroge dijete i napornih treninga, od nutricionistice dobio dozvolu da jede čokoladu, ali j…
Dijeta klinike Mayo je prva službena dijeta koju je osmislio stručni tim poznate Mayo klinike iz Minnesote. Naime, sve…
Ne preskači doručak, ručaj oko 13 sati i to što češće ribu, za međuobroke jedi voće, vježbaj fitness i pleši latinoamer…