Istrči do kraja

jednostavne su

Za savršenu guzu: Uz trčanje ubaci i ove vježbe

otkrijte!

Je li trčanje dovoljna tjelovježba i kakve veze ima s godinama?

pridržavaj ih se

23 zlatna pravila koja treba znati svaki trkač

Svatko tko trči, bilo rekreativno ili profesionalno, želi maksimalno poboljšati svoje rezultate i izbjeći ozljede, a u tome mogu pomoći određena pravila

Najčitanije

Fitness

Treba li uopće raditi trbušnjake? Neki misle da donose više štete nego koristi

Fitness

Najbolji izbor treninga i način vježbanja za osobe s hipotireozom

Fitness

8 vježbi za različite dijelove tijela koje će dati rekordne rezultate

Fitness

Evo koliko bi kardio treninzi trebali trajati da biste smršavjeli

Trčanje

Kako postati tip osobe koja ujutro redovito trči?

missZDRAVA

Otkrij prednosti trčanja na traci i otvorenom

Maratoni u Hrvatskoj

Na ovim popularnim utrkama još stignete sudjelovati

Saznajte kad i koje maratone možete trčati u Hrvatskoj ove godine te na kojim se kraćim popularnim utrkama možete dobro zagrijati za taj velik …

ključno!

5 stvari koje trkačima pomažu izbjeći ozljede

Ozljeda je svakom sportašu noćna mora, a posebno onima koji se bave trčanjem, bilo rekreativno ili profesionalno. Zato ti donosimo nekoliko savjeta uz koje …