Revolucionarno istraživanje otkriva neočekivane namirnice i dodatke prehrani koji zaista mogu pomoći kod kroničnog zatvora.
Kivi, raženi kruh i voda bogata mineralima mogli bi donijeti olakšanje osobama koje se bore s ovim problemom, pokazuje novo istraživanje King’s Collegea u Londonu.
Rezultati proizlaze iz prvog seta prehrambenih smjernica temeljenih na znanstvenim dokazima, posebno osmišljenih za odrasle s kroničnim zatvorom. Ove smjernice ističu nekoliko prehrambenih i suplementacijskih opcija koje bi mogle značajno pomoći u upravljanju tim stanjem.
Prema istraživačkom timu, dodaci prehrani s ljuskicama indijskog trputca (psyllium), određeni probiotički sojevi i dodaci magnezijeva oksida pokazali su se učinkovitima u ublažavanju zatvora.
S druge strane, neke od najčešćih preporuka, poput općenitih dijeta bogatih vlaknima i dodataka sene (biljni laksativ), pokazale su se kao manje učinkovite prema dostupnim znanstvenim dokazima, piše Sci Tech Daily.
Nove smjernice zajednički su objavljene u časopisima The Journal of Human Nutrition & Dietetics i Neurogastroenterology & Motility, uz službenu podršku Britanskog dijetetskog udruženja (BDA). Cilj im je promijeniti način na koji zdravstveni djelatnici, uključujući liječnike, medicinske sestre i dijetetičare, pristupaju zatvoru u kliničkoj praksi. Smjernice također nastoje pomoći pojedincima da bolje upravljaju svojim simptomima kroz ciljane prehrambene i životne navike.
Učestalo, ali nedovoljno istraženo stanje
Zatvor je kronično stanje koje može ozbiljno narušiti kvalitetu života i stvoriti znatne troškove, kako za oboljele, tako i za zdravstveni sustav. Dosad su kliničke smjernice nudile ograničene i često zastarjele prehrambene savjete, koji su se uglavnom svodili na povećanje unosa vlakana i tekućine.
Za razliku od prethodnih smjernica, nove preporuke temelje se na brojnim sustavnim pregledima i meta-analizama, te koriste GRADE metodologiju za procjenu kvalitete dokaza. Multidisciplinarni panel stručnjaka – uključujući dijetetičare, nutricionista, gastroenterologa, fiziologa probavnog sustava i liječnika opće prakse – pregledao je više od 75 kliničkih studija kako bi formulirao 59 preporuka i identificirao 12 istraživačkih prioriteta.
Dr. Eirini Dimidi, docentica nutricionističkih znanosti na King’s Collegeu u Londonu i glavna autorica studije, izjavila je: "Kronični zatvor može snažno utjecati na svakodnevni život osobe. Po prvi put dali smo jasne smjernice o prehrambenim pristupima koji zaista mogu pomoći, kao i o onima za koje nema dovoljno dokaza. Ako se stanje može poboljšati promjenom prehrane, to ljudima omogućuje da sami lakše upravljaju svojim simptomima i, nadamo se, poboljšaju kvalitetu života."
Preporuke se također temelje na konkretnim pokazateljima zatvora, poput učestalosti stolice, njezine konzistencije, naprezanja pri pražnjenju i opće kvalitete života, što ih čini praktičnijima za individualizirani pristup liječenju – ovisno o simptomima koje osoba doživljava. Uz to je razvijen alat prilagođen kliničarima, koji olakšava primjenu ovih smjernica u svakodnevnoj praksi diljem svijeta.
Rupe u istraživanjima
Iako su neka prehrambena rješenja i dodaci pokazali učinkovitost, pregled dostupnih dokaza otkriva da je kvaliteta većine postojećih studija prilično niska. Većina istraživanja bila je usmjerena na pojedinačne intervencije, umjesto na cjelokupni prehrambeni pristup, što dodatno naglašava koliko je hitno potrebno više kvalitetnih istraživanja o prehrani u kontekstu zatvora.
Dr. Dimidi dodaje: „Prehrana bogata vlaknima ima brojne koristi za opće zdravlje i dugo je bila preporuka kod zatvora. Međutim, naše smjernice pokazuju da jednostavno nema dovoljno dokaza da ona zaista djeluje kod zatvora. Umjesto toga, naše istraživanje otkriva nove prehrambene strategije koje bi mogle pomoći pacijentima. Istovremeno, hitno su potrebna kvalitetnija istraživanja kako bi se ojačali dokazi o tome što djeluje, a što ne.“
Profesor Kevin Whelan, koautor studije i profesor dijetetike na King’s Collegeu, zaključuje: "Ove nove smjernice predstavljaju važan korak prema tome da zdravstveni djelatnici i njihovi pacijenti učinkovitije upravljaju zatvorom putem prehrane. To znači da osobe koje pate od zatvora diljem svijeta sada mogu dobiti ažurirane savjete temeljene na najboljim dostupnim dokazima kako bi poboljšale svoje simptome i opće stanje. Uz nastavak istraživanja, ovo ima stvarni potencijal za trajna poboljšanja kvalitete života."
