Jeste li ikada čuli riječi "još samo 30 sekundi" od trenera i pomislili u sebi da nema šanse da imate još 10 sekundi u …
Dostizanje zlatne brojke od 10 000 koraka dnevno dugo se smatra jednim od najboljih načina za održavanje vrhunskog fizi…
Savjeti kako se nositi s traumatičnim životnim događajima.
Ako tražite način kako uključiti vježbe snage u trening visokog intenziteta i ne smeta vam ponavljanje istih pokreta vi…
Novo istraživanje otkriva da čak i naizgled zdrave odrasle osobe u tridesetima već mogu pokazivati rane znakove ošteć…
Neobjašnjive promjene na koži mogu se pojaviti iz raznih razloga. Mogu nastati zbog izlaganja suncu ili alergija, ali s…
Jeste li se ikada našli u društvu, okruženi ljudima, smiješite se, sudjelujete u razgovoru, možda se čak i nasmijete — …
Muškarci u pravilu imaju veći omjer mišića i masnog tkiva, ali žene jednako dobro reagiraju na trening snage.
Oko 40 posto odraslih osoba diljem svijeta pogođeno je osteopenijom – stanjem koje podrazumijeva smanjenje mineralne gu…
Ed Sheeran otkrio je da se oporavlja od herpes zostera, bolne virusne infekcije uzrokovane virusom vodenih kozica.
Što jesti prije spavanja kako biste potaknuli sagorijevanje kalorija i probudili se puni energije? Donosimo savjete nut…
Lako ju je uklopiti u bilo koji obrok – a velike su šanse da je već imate kod kuće.
Žensko tijelo prolazi kroz mnoge promjene u menopauzi i godinama koje joj prethode, razdoblju poznatom kao perimenopauz…
Prekomjerno uzimanje ovih popularnih dodataka prehrani moglo bi oštetiti vaš mozak i živčani sustav.