Banane su lako dostupne, praktične za ponijeti i lako probavljive. Upravo zato su dio takozvane BRAT dijete (banane , r…
Osim uobičajenih simptoma poput grčeva, akni, osjetljivih grudi i nadutosti, tijekom menstruacije možda ćete primijetit…
Na društvenoj mreži TikTok napitak za "unutarnje čišćenje" postao je viralan. Sve što je potrebno je voda, chia sjemenk…
Nadutost je problem s kojim se mnogi gastroenterolozi i nutricionisti stalno susreću u privatnoj praksi. Većina ljudi k…
Većinu vremena malo tko od nas pridaje posebnu pozornost svome pupku, neki ga ukrase piercingom, ponekad izvade nešto i…
Kukuruz je vrijedna sezonska namirnica koja vas neće opteretiti suvišnim kalorijama, a osigurat će vam ugljikohidrate i…
Svi smo barem jedanput osjetili neugodne simptome zatvora, poput nadutosti i boli i znamo koliko nam neredovito pražnje…
Tradicionalno pretjerano uživanje u hrani tijekom blagdana nerijetko rezultira bolovima u trbuhu i nepotpunim pražnjenj…
Nedovoljno sna povezano je s s debljanjem, lošim raspoloženjem, problemima s koncentracijom, pa čak i s kroničnim bole…
Iako su plinovi potpuno normalna stvar, mogu stvarati nelagodu pa ako ste zabrinuti zbog količine plinova, bilo danju i…
Ništa dobro nije vezano uz zatvor. On nije ugodan, nije zdrav, ali je zato česta pojava kod mnogih ljudi. No, postoje o…
Rješavanje opstipacije trebalo bi započeti promjenama životnih navika – u prehranu uvesti čim više hrane bogate vlaknim…
Vjerojatno ste čuli za brojna blagotvorna svojstva koje bioflavonoidi imaju na zdravlje. U posljednje vrijeme privlače …