Sardine su prepune proteina, omega-3 masnih kiselina korisnih za mozak, vitamina D i kalcija, dok imaju relativno malo …
Ako su vam mjesečnice jako bolne, razlog tomu mogao bi biti iznenađujući.
Ne postoji "čarobna pilula" ili dodatak prehrani. Ali neke promjene u načinu života pomažu, što je potkrijepljeno i uvj…
Sijeda kosa često je znak starenja, ali je li moguće odgoditi pojavu sivih vlasi ili poništiti promjenu boje?
Na društvenim mrežama kruži teorija da naše tijelo može prepoznati tj. odbaciti toksičnu vezu, ali evo što o tome kažu …
Dva nova istraživanja otkrivaju prirodne metode koje mogu smanjiti valunge, nesanicu i druge tegobe povezane s menopauz…
Već dvije cigarete dnevno povećavaju rizik od srčanih bolesti za 50 posto, prema novom istraživanju.
Napitci od kakaa mogu pomoći u oslobađanju od stresa, a istovremeno neutraliziraju negativan učinak masne hrane za kojo…
Već odavno znamo da stres može uzrokovati niz fizičkih problema, od ubrzanog otkucaja srca do problema sa spavanjem.
Vaš metabolizam radi puno više nego što mislite – a za njegovu podršku nisu potrebne drastične promjene.
Neki od negativnih učinaka alkohola na zdravlje mogli bi vas iznenaditi.
Usamljenost nije samo osjećaj – ona može utjecati na cijelo tijelo.
Svi ga imamo, svi ga osjećamo, no ignoriranje ovog osjećaja zapravo može biti problematičnije nego što mislite.
Velika zdjela ove juhe od povrća ostavit će vas satima sitima i zadovoljnima, a da pritom nećete unijeti puno kalorija,…