Kad vas svakodnevni stres počne pritiskati, lako je posegnuti za navikama koje vam djeluju utješno — od gledanja serija…
Ovo stanje povezano sa starenjem može uzrokovati spuštanje maternice i mokraćnog mjehura, no dobra je vijest da se u ve…
Od pilatesa koji joj je postao omiljeni oblik tjelovježbe do rituala za zdravlje probave (da, kombucha je obavezna) – L…
Iako se čini logičnim da odmorimo kad nas zabole leđa, ponekad treba učiniti upravo suprotno – malo aktivnosti često je…
Iako se priroda budi i sve oko nas postaje življe, mnogi se u proljeće osjećaju upravo suprotno — iscrpljeno i bezvoljn…
Ne morate se posebno isticati da bi vaš život imao smisla. Ljepota se često krije u malim, svakodnevnim stvarima i obič…
Vrijeme je jedan od najvećih izazova kada je riječ o tjelovježbi. Ako vam je raspored već pretrpan, vjerojatno vam na l…
Kako tijelo stari, suptilne hormonalne promjene počinju mijenjati način na koji se masnoća raspoređuje – a to može imat…
Svjetski dan borbe protiv tuberkuloze (TBC) obilježava se svake godine 24. ožujka, u spomen na dan kada je dr. Robert K…
Nemate motivacije? Nema problema. Donosimo trikove koji će vam dati onaj dodatni poticaj koji vam nedostaje.
Najnovije spoznaje iz područja zdravlja i fitnessa pokazuju da nikada nije kasno da započnete s tjelovježbom. Stručnjac…
Sve više istraživanja pokazuje da vrijeme ulaska u menopauzu može imati važan utjecaj na zdravlje žene.
Bol u prsima jedan je od simptoma koji najčešće izaziva zabrinutost, ponajprije zato što ga mnogi odmah povezuju sa srč…
Promjene u probavi često ignoriramo, ali boja stolice može biti važan pokazatelj onoga što se događa u našem tijelu. Ak…