Sok od rajčice je zasigurno svatko od nas probao, onaj kupovni, koji je termički obrađen, no svježe pripremljen sok od …
Žene se ne bi trebale bojati utega jer će se jako teško ''nabildati''. Dizanje teških utega efikasno topi masne nasl…
Normalno masno tkivo meko je i glatko, dok izgled narančine kože ukazuje na celulit, koji može biti tvrd i mek. Tvrdi s…
Sok pripremljen od ovih namirnica u istim količinama preporučuje se za liječenje i ublažavanje svih tegoba. Ukol…
Možda misliš kako ćeš ostati sita gotovo cijeli dan ako pojedeš nešto masno, no to je u potpunosti pogrešno. Naime, pro…
Da bi pronašla i održala osnovnu ravnotežu, moraš pratiti sve promjene tijekom vremena. Prije svega, kožu dobro očist…
Ako eliminiraš samo jednu visokokaloričnu namirnicu iz svoje svakodnevne prehrane, poput bogate kave sa šlagom ili za…
Iako već sigurno znaš kako je prehrana koja uključuje puno voća i povrća, neprerađene hrane, prirodnih namirnica jedan …
Godišnji odmori podrazumijevaju zabavu, opuštanje i bijeg od svakodnevnih obveza, ali ako ne vodiš računa o sebi – može…
Ako imaš opekline od sunca, popij aspirin ili neki drugi antiinflamator radi smanjenja bola i oteklina. Potom na izgor…
Celulit je bolna točka većine žena, a imaju ga čak i one vitke. Muškarci ga imaju znatno rjeđe i najčešće je blaže izra…
Zeleni čaj ubrzava metabolizam, blokira apsorpciju masnoće i olakšava regulaciju razine šećera u krvi, što poboljšava…
Sigurno ti je u nekim trenucima zatrebalo da u roku od 10 minuta dobiješ trenutni sjaj na licu, te da zablistaš gdje …
Obično kada treniramo u teretani moramo napraviti nekoliko vrsta vježbi kako bismo ostvarili kompletan trening. Sve o…