Ujutro se budimo puni potencijala i energije za novi dan, barem bi tako trebalo biti. Ne kaže se uzalud da jutro određu…
Grah je kao i druge mahinarke izrazito pun bjelančevina i vrlo zasitan, što ga u obrocima čini sjajnom zamjenom za meso…
Trening započinje s deset klasičnih trbušnjaka, ali uz noge savinute u koljenima. Zatim nastavljaš s 15 podizanja skupl…
Stir Fry je jednostavan način pripreme jela koji omogućuje čuvanje hranjivih vrijednosti namirnica, a sama riječ u prij…
Ako želiš brz i učinkovit zimski trening, važno je da aktiviraš sve mišiće i odradiš vježbe za cijelo tijelo. U nastaku…
Želiš li napraviti papirnatu zvijezdu koja će postati najljepša božićna dekoracija tvog doma, pogledaj video i saznaj k…
U videu u nastavku pogledaj nevjerojatnu snagu, ravnotežu i fleksibilnost djevojke iz Njemačke. Anna je pravi primjer k…
Mnogi se u svakodnevnom životu bore sa stresom, velikim pritiskom zbog financija, gubicima, bolestima i razočaranjima. …
Stigao nam je prosinac, a ujedno vrijeme za uživanje u čaroliji adventa. Kako bi iščekivanje blagdana bilo što slađe, a…
Prije dvije godine Loren Kleinman osjećala je bolove u vratu, a njen liječnik je rekao kako joj je lijeva strana vrata …
Emma Morano iz Italije će 29.11. napuniti 117 godina, a trenutno je najstarija osoba na svijetu i jedina živuća osoba k…
Mučiš li se i ti s nedostatkom prostora u ormaru, naročito u periodu kada nastupi zimsko razdoblje i tvoje pletene vest…
Psihičke bolesti su postale jedan od gorućih problema 21. stoljeća, a stručnjaci navode kako bi depresija mogla postati…
Prilikom odlučivanja što ćemo uključiti u prehranu, treba imati na umu nekoliko načela. Prije svega moramo znati koje s…