Nisu potrebne velike geste da bi se osigurala sreća u vezi. Kada ste svakodnevno pažljivi prema svom partneru, možete i…
Osjećate li se tromo ili pod stresom? Znanost otkriva da čak i kratki trenuci kretanja, poput istezanja ili hodanja sam…
Riba može biti izvrstan izvor proteina, zdravih masti i ključnih hranjivih tvari, ali donošenje najboljeg izbora znači …
Seks bi trebao biti zabavan, ali mnogima je izvor stresa i tjeskobe. Ti neugodni osjećaji pojavljuju se kod onih koji s…
Jedna dulja šetnja dnevno bolja je za vaše srce od puno kratkih šetnji, posebno ako ne vježbate puno, prema novom istra…
Američka autorica Susan Shapiro (63) se nakon godina propalih veza osjećala poraženo. No, kada je upoznala svog sadašnj…
Samo neprerađena biljna hrana štiti srce. Ultraprerađene opcije ne nude nikakvu korist.
Ponekad jednostavni sastojci i jednostavne metode daju najbolje okuse. I takav je slučaj s ovim ukusnim keto čokoladnim…
Iako su obroci bogati proteinima sada vrlo popularni, Aniston stalno pazi na unos proteina, što je otkrila u intervjuu …
Iako o disanju ne moramo razmišljati, već to radimo automatski, duboko disanje ponekad može biti izazovno.
Slatki zalogaji mogu poslužiti kao ukusna poslastica zbog čega većina nas s vremena na vrijeme žudi za njima. No, ako i…
S jeseni u punom jeku, možda imate potrebu jesti više juha.
U studiji provedenoj u Vijetnamu, znanstvenici su ispitivali muškarce koji su došli u Sveučilišnu medicinsku bolnicu Ha…
Jednostavan čokoladni kolač od proteina u prahu bez jaja.