Zaboravite trbušnjake, ovo je savršen temeljni pokret za vašu trbušnu jezgru.
Justin Bieber (31) nedavno je snimljen kako se sukobljava s fotografima dok je bio na kavi s prijateljima, optužujući i…
Australski psiholog Lachlan Brown veći dio svog života osjećao se neispunjeno i nesretano. Uvijek je tražio nešto nedos…
Bivši trener Jennifer Lopez, Jay Cardiello, otkrio je kako joj je pomogao da postigne isklesane trbušnjake po kojima je…
Umjetni zaslađivači često se koriste kao pomoć pri mršavljenju, ali istraživanja sugeriraju da bi vas zapravo mogli uči…
Ovaj smoothie za jačanje imuniteta poboljšat će vašu energiju. a prepun je puno antioksidansa i protuupalnih sastojaka …
Kada početne vježbati, uočavanje definiranih mišića na nogama ili trčanje bez zaustavljanja može biti motivirajuće. Ali…
Ponekad se gubitak kilograma može činiti kao nemoguća misija, no dodavanje proteinskih smoothieja u režim prehrane može…
Kako biste uživali u vježbanju bez bolova u mišićima i zglobovima i u kasnijoj dobi, neke vježbe je bolje izbjegavati.
U filmovima, serijama i pjesmama, seks je dio života odraslih. Ali ima i onih koji ni u svojim tridesetim i četrdesetim…
Jutarnja tjelovježba odličan je način da započnete svoj dan. Njome ćete, kao i općenito vježbom, potaknuti rad srca i u…
Stručnjakinja za seks, Tracey Cox, otkrila je da joj žene sve češće postavljaju "neobična" pitanja o seksu.
Oni s krvnom grupom A, B ili AB mogli bi imati veću vjerojatnost od razvoja neke vrste smrtonosnog raka, pokazuje istra…
Poboljšajte svoju pokretljivost i držanje u samo nekoliko minuta dnevno i bez utega.