Zdravlje 06. prosinca 2010.

Zdrave navike za poslovni uspjeh

Vesna-Trci
1/3
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Za svoj poslovni uspjeh, potvđen titulom mlade menadžerice godine, Vesna Pavletić zaslužnim smatra i svoj zdrav način života. Ekskluzivno za Zdravu Kravu otkrila je kakvu hranu najviše voli, kako vježba i opušta se te kako to uspijeva uklopiti u svoj ispunjeni dnevni raspored

U izboru CROMA-e, Hrvatskog udruženja menadžera i poduzetnika, najboljom mladom menadžericom 2010. proglašena je Vesna Pavletić, suosnivačica i direktorica tvrtke Pavletić d.o.o. koja se bavi proizvodnjom i prodajom madraca, jastuka i drugih proizvoda za spavanje. Kako bismo saznali koje su tajne njezinog poslovnog uspjeha, zamolili smo ju da nam opiše svoj tipičan radni dan.

Radni dan započinjem vježbanjem

Ispričala nam je kako joj dan počinje već u 4.45 ujutro, kada ustaje, pije kavu i vježba. Nakon vježbe se opusti na Keyton masažnoj fotelji, a nakon toga najčešće i meditira.

Zatim sprema dijete u školu i odlazi na posao gdje ju obično dočeka hrpa e-mailova, pošte, dokumentacije koju treba potpisati.... Nakon čitanja i potpisivanja nižu se sastanci, telefonski razgovori, a vrijeme iza 12 sati koristi za strateško promišljanje i planiranje. Nakon posla odlazi kući na ručak pa vozi dijete na neku od aktivnosti.

"Najbolje se opuštam u druženju s djetetom i suprugom kada svi zajedno igramo igru Čovječe ne ljuti se ili pak, s društvom kad uz čašu finog vina (jednu!) i par kockica kvalitetnog sira kartamo, pričamo i smijemo se. Ako imam na raspolaganju nekoliko slobodnih dana, svakako ih volim iskoristiti za putovanja. Tu su mi najdraža krstarenja cruserima, jer na otvorenome moru često mobitel nema signala i onda je opuštanje zagarantirano! Po ljeti se pak najviše opuštamo na dalmatinskim plažama ili u austrijskim Alpama", kaže Vesna Pavletić.

Hrana koja budi um

Jedna od njezinih zdravih navika koje smatra važnima za poslovni uspjeh je zdrava prehrana. Kaže da jede puno voća i povrća, od ugljikohidrata samo integralno, dnevno popije minimalno 1,5 litru vode, a izbjegava gazirana pića, slatkiše te pržene namirnice.

Voli hranu koja potiče mentalne aktivnosti, kao što su žitarice, bademi i riba, a kad pojede za ručak pizzu, odmah osjeti pad energije, tako da je pravi svjedok utjecaja prehrane na mentalne sposobnosti i koncentraciju.

Redovito ranojutarnje vježbanje druga je tajna Vesninog uspjeha:

"Vježbam u vlastitoj maloj teretani, često uz DVD Renate Sopek na kojem se nalaze izvrsne vježbe koje nisu jako zahtjevne, a pomažu. Jutarnje vježbanje pomaže mi i u raščišćavanju misli, a ako nakon toga uslijedi meditacija, onda je dan savršen!"

Vikendom često uživa u šetnjama po šumama Gorskog kotra, za koje je uvjerena da su najbolji izbor za opuštanje i za tjelovježbu.

Madraci za dobar san

Budući da je zajedno sa suprugom vlasnica i direktorica tvrtke koja se bavi proizvodnjom i prodajom proizvoda za spavanje, upitali smo Vesnu Pavletić brine li i sama o kvaliteti spavanja:

"Svakako! Sve proizvode koje proizvodimo najprije sami isprobamo i tek nakon što mi sami osjetimo njihovu dobrobit, odlučujemo sa za njihov daljnji razvoj! Kod kuće spavamo na anatomskim madracima i jastucima, Biocrystal podlozi i krevetnini od kašmira. Na poslovna putovanja uvijek sa sobom nosimo podlogu za spavanje Biocrystal, a na ljetni godišnji odmor čak i svoje madrace", odgovorila je.

Ideja o pokretanju vlastite tvrtke javila im se zajedno sa spoznajom kako je zdrav san potreban svakom čovjeku za kvalitetan život.

"Kad smo se uz jasnu viziju poslovne strategije u koju smo snažno vjerovali otisnuli u veliku poslovnu avanturu, isprva smo se fokusirali na madrace i anatomske jastuke koje smo oplemenili dodacima ekstrakta lavande i aloe vere, krevetninu od kašmira i merino vune."

Kristalna zaštita od štetnih zračenja

Uskoro je proradio i njihov kreativni duh pa su osmislili i patentirali Biocrystal® - prvu podlogu za spavanje s kristalima koji neutralizirajunegativna zračenja.

"Iz davnina je poznato da kristali svojim harmoničnim vibracijama odašilju energetsku toplinu i djeluju na naše organe, na naš um, duh i tijelo. Oni revitaliziraju organizam, jačaju imunitet, pune nas pozitivnom energijom, poboljšavaju opće zdravstveno stanje, te potiču prirodnu sposobnost samoiscjeljivanja organizma.

Međutim, nitko do sada kristale nije iskoristio u asortimanu za spavanje, mi smo to učinili prvi u svijetu. Njihovom jedinstvenom učinku dodali smo celiant™, specijalnu tkaninu koja potiče stanice tijela na povećanu apsorpciju kisika, što dovodi do bolje cirkulacije", objašnjava.

Briga oko zaštite od štetnih zračenja u poslovnim je krugovima donedavno bila nepoznata tema, no Vesna kaže da je zahvaljujući kampanji putem njihove nove web stranice www.gdjespavasmaco.com velik broj menadžera počeo razmišljati o utjecaju štetnih zračenja, kako na radnome mjestu, tako i u vlastitome domu, pa im se sve više poslovnih ljudi javlja sa željom da im izmjere količinu zračenja.

"Naša tvrtka pruža tu uslugu besplatno, bez obveze na kupnju. Na primjer Kristina Horbec, vlasnica agencije Heraklea, toliko je oduševljena podlogom Biocrystal da planira njome opremiti cijeli svoj resortkojeg ubrzo planira graditi", kaže Vesna Pavletić.

Zdrav život na poslu

Vesna Pavletić ispričala nam je i na koji način njezina tvrtka brine o zdravlju svojih zaposlenika:

"Svaki naš zaposlenik ima anatomski jastuk na stolici te kristalnu podlogu na kojoj može sjediti. Uredi su opremljeni kristalima, prakticiramo aromaterapiju, a kako kod nas radi i aromamaser, uvijek smo sigurni da imamo dobru mješavinu eteričnih ulja. Također, svi zaposlenici imaju velike popuste pri kupnji proizvoda za spavanje, a uskoro nam stiže i sprava za vježbanje.

Tu je i masažna fotelja na kojoj se svatko uvijek može izmasirati. Uglavnom, nastojimo našim djelatnicima učiniti vrijeme boravka na radnom mjestu maksimalno ugodnim, jer će samo zadovoljan djelatnik kvalitetno i predano raditi, a kao rezultat toga proizlazi i zadovoljan korisnik.

Ako ljudi rade u nezdravoj amtosferi, kad-tad se to odrazi na njihovom zdravstvenom stanju i radnoj učinkovitosti. Smatram da poslodavac koji razmišlja drukčije ne promišlja dugoročno. Nama je cilj zadržati kvalitetan tim ljudi koji imamo i u istom, odnosno poboljšanom sastavu (ove godine smo proširili tim za još 60 ljudi) nastaviti u nove radne pobjede."

  • Default avatar -
    kupac2

    Joooooj, Pavletići :D Prodavači magle!!! Moja mama se "nasukala"

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.