Održavanje dobre oralne higijene nije važno samo za vaše zube, nego je ključno i za prevenciju bolesti poput demencije, pokazuju nova istraživanja.
Pranjem zuba tri puta dnevno i redovitim odlascima stomatologu možete smanjiti rizik od razvoja više od 50 ozbiljnih zdravstvenih stanja, uključujući demenciju i artritis.
Odavno je poznato da oralno zdravlje utječe na cjelokupno blagostanje, a prijašnja istraživanja povezivala su širenje bakterija vezanih uz oralne bolesti s Alzheimerovom bolešću, karcinomima, kardiovaskularnim bolestima, dijabetesom i brojnim drugim stanjima.
Panel stručnjaka naglasio je važnost toga na godišnjoj konferenciji American Association for the Advancement of Science (AAAS), koja se prošlog tjedna održala u Arizoni, SAD.
“Trebamo sada razmotriti da održavanje zuba zdravima može biti povezano sa smanjenim rizikom od više od 50 sustavnih zdravstvenih stanja”, rekao je Alpdogan Kantarci, profesor sa Stomatološkog fakulteta Sveučilišta Minnesota, na događaju pod nazivom The Mouth as a Gateway to Overall Health (Usta kao vrata prema cjelokupnom zdravlju).
“Istraživanja sada pokazuju da ljudi s blagim ili umjerenim bolestima, koji redovito peru zube, brinu o oralnoj higijeni ili odlaze stomatologu na detaljnije čišćenje, pokazuju puno bolje kognitivne reakcije”, nastavio je.
Kantarci je istaknuo parodontitis, agresivan oblik bolesti desni, kao ključni rizični faktor za razvoj stanja poput reumatoidnog artritisa i demencije.
Kada bakterije iz oralnih bolesti prijeđu u krvotok i mozak, uzrokuju kroničnu upalu. Ona može potaknuti imunološki sustav da napadne zglobove, ali i ubrzati razvoj plakova u mozgu koji remete rad neurotransmitera i dovode do kognitivnog pada.
Ne postoji istraživanje koje sugerira da bolesti desni uzrokuju demenciju ili artritis.
Gdje je u Europi oralna higijena najlošija?
Iako Ujedinjeno Kraljevstvo često nosi reputaciju loših zuba, mnoge druge europske zemlje također se bore s oralnim zdravljem.
Studija iz 2022. pokazala je da je Norveška zemlja koja najviše brine o zdravlju zuba, dok su Srbija, Latvija i Poljska bile na samom dnu ljestvice. Kada je riječ o dentalnim pregledima, Nizozemska je zauzela prvo mjesto, dok su Portugal, Irska i UK pokazali najniže stope posjeta stomatologu.
Kompleksna mješavina socioekonomskih faktora stoji iza tih razlika – visoki troškovi, duge liste čekanja i udaljenost često onemogućavaju pristup dentalnoj skrbi. Najpogođeniji su stariji ljudi: prema Eurostatovim podacima iz 2024., osobe starije od 65 godina imaju značajno veće stope nezadovoljenih stomatoloških potreba u usporedbi s populacijom od 16 do 44 godine.
Govoreći o britanskoj epidemiji pretilosti, Kantarci je naveo da je i oslanjanje zapadnog svijeta na ultraprerađenu hranu veliki krivac za pogoršanje dentalnog zdravlja: “Iako mislimo da zapadni svijet ima bolji pristup oralnoj skrbi, iznenadili biste se koliko nas prerađena hrana, mekša prehrana, manjak kretanja, pretilost i slično čine podložnijima bolestima desni – mnogo više nego u ostatku svijeta.”
Najnovije istraživanje o oralnom zdravlju odraslih (Adult Oral Health Survey) pokazalo je da 41 posto stanovnika Ujedinjenog Kraljevstva ima karijes, što je značajan porast u odnosu na 28 posto iz 2009. Gotovo polovica ispitanih također je izjavila da im stanje zuba uvelike utječe na svakodnevni život, piše EuroNews.
Kantarci preporučuje da posebnu pažnju posvetite pranju zubi prije odlaska na spavanje te nakon konzumacije slatke hrane. Također savjetuje korištenje električne četkice i čišćenje jezika, koji može sadržavati jednako mnogo bakterija kao i zubi.
“Odgovor je vrlo jasan – moramo povećati svijest o važnosti oralnog zdravlja za naše cjelokupno zdravlje.”
