Plakanje utječe na rad nosnih prolaza, što znači da biste mogli malo više šmrcati kada plačete. Ali zašto se to događa?
Vaši suzni kanali (tj. sitne cjevčice koje se nalaze na unutarnjem kutu očiju i u nosu) povezani su s vašim nosnim prolazima, što znači da kada plačete, suze se mogu slijevati natrag u nos. Evo razloga zašto vam se nos obično začepi ili curi nakon emocionalnog trenutka. Pripremite maramice.
Suze vam se slijevaju u sinuse
Kad plačete, većina suza teče niz obraze. Ali druge "otječu kroz rupu (nazvanu punctum) na donjem kapku i niz suzne kanale (nazolakrimalni kanal), koji se ulijevaju u nosnu šupljinu“, kaže za Well+Good Philip Chen, dr. med., profesor otorinolaringologije i rinologije na Zdravstvenom centru Sveučilišta u Teksasu.
U toj šupljini, vaše se suze miješaju s malo nosne sluzi i cure kroz nos, napominje dr. Chen. To je također razlog zašto se nos može začepiti nakon plakanja. Višak tekućine (tj. vaših suza) u nosnoj šupljini blokira protok zraka, što otežava disanje, dodaje dr. Chen.
Krvne žile u nosu otiču
Kada vam se nos začepi, to je često zbog oticanja nosnih prolaza, ali to se obično događa zbog bolesti poput prehlade, alergija i sinusitisa. "Obično nema promjene u oticanju nosa od samog plakanja", kaže dr. Chen.
Uz to, ponekad plakanje može uzrokovati oticanje nosnih školjki (struktura ispunjena krvnim žilama koje vlaže i čiste zrak prije nego dođe do pluća). Kada se to dogodi, možete privremeno imati poteškoća s disanjem kroz nos.
Imate neko osnovno zdravstveno stanje
Određena osnovna zdravstvena stanja mogu općenito otežati disanje kroz nos, bez obzira jeste li se upravo dobro isplakali ili ne. To uključuje stanja poput:
- Devijacija septuma: Kada je stijenka hrskavice koja dijeli nosnice izvan centra, što uzrokuje djelomičnu blokadu jedne ili obje nosnice.
- Polipi u nosu: Nekancerogene izrasline u sinusima ili sluznici nosa koje sužavaju ili začepljuju nosne prolaze, često zbog kronične upale ili alergija.
- Kolaps nosne valvule: Kada se jedna od nosnica savije prema unutra i uruši prilikom disanja, ometajući pravilan protok zraka.
- Ožiljak (sinehija): Ako ste imali operaciju nosa, pretjerano koristili sprejeve za nos ili često ispuhivali nos, može se stvoriti ožiljak koji spaja dijelove nosa, otežavajući disanje.
Ako imate jedno od ovih zdravstvenih stanja, nos bi vam se mogao začepiti nakon plakanja.
Možete li spriječiti curenje iz nosa kada plačete?
Nažalost, ne. Kada plačete, dio vaših suza sigurno će se sliti u nosnu šupljinu i pomiješati sa sluzi, što dovodi do curenja iz nosa. Iako ga je nemoguće kontrolirati, ovo curenje iz nosa je "prilično kratkotrajno jer je to samo tekućina u nosu koja uzrokuje simptome", kaže dr. Chen. To znači da kada suze prestanu i ispušete nos nekoliko puta, trebao bi prestati curiti.
No, postoje neke stvari koje možete napraviti kako biste ublažili začepljenost i pritisak u sinusima koji neizbježno nastaju nakon plankanja. Evo što dr. Chen preporučuje:
- Ispiranje nosa fiziološkom otopinom. Samo pazite da pravilno očistite posudu za ispiranje nosa prije i poslije upotrebe i isperite ju samo prokuhanom ili destiliranom vodom kako biste izbjegli rizik od infekcije.
- Sprej s fiziološkom otopinom. Poput ispiranja nosa, sprej s fiziološkom otopinom može "pomoći u čišćenju nosa od viška sluzi i suza", tako da možete bolje disati, kaže dr. Chen.
- Tuširanje: Udisanje pare koja se stvori tijekom tuširanja može pomoći u ublažavanju i otvaranju začepljenih sinusa. Osim toga, tuširanje vas može umiriti nakon plakanja.
